اخبار فرهنگ

وب سایت خبری فرهنگ آخرین مطالب و اخبار را به صورت لحظه ای به شما نمایش میدهد...





کم کاری تروئید چه پیامدهایی دارد؟

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: زمانیکه غده تیروئید میزان کافی هورمون تیروئید تولید نکند فرد دچار بیماری تیروئید کم کار می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اگر چه این عارضه نسبتا شایع است برخی کارشناسان معتقدند امکان دارد این بیماری بخصوص میان مردان تشخیص داده نشود و به همین خاطر مهم است از علائم این بیماری آگاهی داشته باشیم زیرا در صورتیکه تحت درمان قرار نگیرد در طولانی مدت به مشکلات جدی منجر می شود. سایت مدیکال دیلی به برخی از مشکلاتی که تیروئید کم کار علت آن است اشاره کرده است: بیماری قلبی: در مطالعات متعددی به ارتباط بین تیروئید کم کار و مشکلاتی متعددی از قبیل ضربان نامنظم قلب، افزایش سطح کلسترول بد خون و تجمع مایع اطراف قلب اشاره شده است. گواتر: این بیماری به ورم غده تیروئید که در جلوی گردن قرار دارد منجر می شود و در نتیجه شاهد ورم غیرمعمول در این ناحیه خواهیم بود که می تواند در تنفس و بلع غذا مشکل ایجاد کند. این ورم معمولا زمانی ظاهر می شود که تیروئید به دلیل یک کمبود یا بیماری از قبیل کم کاری تیروئید، کمبود ید و سرطان تیروئید آسیب دیده باشد. ناباروری و نارسایی مادرزادی: پایین بودن سطح هورمون تیروئید در آزاد شدن تخمک از تخمدان تداخل ایجاد کرده و فرایند باروری را مختل می سازد. ناباروری تنها مشکل زنان مبتلا به کم کاری تیروئید نیست بله این عارضه می تواند خطر تولد نوزادان مبتلا به نارسایی های مادرزادی را افزایش دهد. به خطر افتادن سلامت روان: ارتباط بین افسردگی و کم کاری تیروئید به درستی درک نشده است اگرچه بسیاری از کارشناسان معتقدند افسردگی نشانه احتمالی کم کاری تیروئید است. مشکلات دوران بلوغ: کودکان و نوجوانان مبتلا به کم کاری تیروئید با مشکلات متعددی از قبیل تاخیر در شروع دوران بلوغ، رشد ضعیف روحی، عملکرد ضعیف در مدرسه و در دختران قاعدگی نامنظم روبرو هستند. آسیب دیدن عصب ها: اغلب دیابت موجب نوروپاتی محیطی می شود اما در مواردی کم کاری تیروئید هم می تواند به عصب ها آسیب وارد کند. این اختلال موجب می شود عصب محیطی که عصب ها را به مغز، نخاع و مابقی بخش های بدن متصل می کند آسیب ببیند.



عاداتی که موجب گردن درد می‌شوند

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: در شرایطی که آدامس جویدن می تواند استرس را تسکین دهد، اما فعالیت مداوم فک می تواند به گردن درد و سردرد منجر شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، هفت مهره که بلوک های سازنده استخوانی ستون فقرات هستند در ناحیه گردن قرار دارند. این مجموعه به نام مهره های گردنی شناخته می شود. استخوان ها، رباط ها، و عضلات گردن از سر پشتیبانی می کنند و امکان حرکت را برای آن فراهم می کنند. به گزارش "ریدرز دایجست"، درد در قسمت گردن یک شرایط پزشکی شایع است. هر گونه ناهنجاری، التهاب، یا آسیب می تواند موجب گردن درد یا خشکی آن شود. در ادامه با برخی دلایل گردن درد بیشتر آشنا می شویم. به ارسال پیام های متنی اعتیاد دارید وضع اندامی بد یکی از دلایل اصلی گردن درد است. هرچه زمان بیشتری را در حالتی که گردن به سمت جلو یا پایین کشیده شده است، همانند زمان کار با تلفن همراه، سپری کنید، مهره های قسمت پایینی گردن باید سخت تر کار کنند. این شرایط استرس بیشتری را به عضلات قسمت بالایی پشت بدن وارد می کند زیرا در تعادل حرکات سر نقش دارند. برای پیشگیری از فشار این چنینی بر گردن، تلفن همراه را هنگام کار تا حد امکان هم سطح با چشم های خود نگه دارید. همچنین، هنگامی که پشت میز نشسته اید مستقیم به جلو نگاه کنید. چشم های شما باید به قسمت بالایی نمایشگر خیره شود. در صورت نیاز با قرار دادن یک پایه یا چند کتاب زیر نمایشگر ارتفاع آن را افزایش دهید. در ادامه با برخی از دلایل اصلی گردن درد بیشتر آشنا می شویم. فوق العاده استرس دارید استرس دردی در گردن شماست. تنش عضلانی یکی از واکنش های بدن به عوامل استرس زای روزانه است. آگاهی خود را درباره این که استرس چگونه می تواند بر سلامت شما تاثیرگذار باشد، افزایش دهید و اقدام های لازم را در راستای کسب آرامش انجام دهید تا گردن شما نیز سپاسگذار این شرایط باشد. انجام یوگا و مدیتیشن از جمله بهترین گزینه هایی هستند که می توانید مد نظر قرار دهید. تکنیک های تنفس عمیق نیز از دیگر گزینه های مفید برای کاهش استرس هستند. سیگار می کشید اگر گردن شما مشکل آفرین شده است، سیگار کشیدن می تواند یکی از دلایل اصلی احساس درد در این قسمت از بدن باشد. سیگار کشیدن بیماری انحطاط دیسک را تسریع می کند. مواد شیمیایی موجود در سیگار موجب سخت شدن شریان ها می شوند و جریان خون به استخوان ها و دیسک ها کاهش می یابد که دریافت ناکافی مواد مغذی را به همراه همراه دارد. وضعیت خواب خوبی ندارید برای این که صبح بدون گردن درد از خواب بیدار شوید باید این قسمت بدن را هنگام خواب شبانه در طبیعی ترین وضعیت ممکن حفظ کنید. از حالت هایی که سر به طور قابل توجهی به سمت جلو، عقب یا طرفین خم می شود، پرهیز کنید. به طور ویژه، افرادی که روی شکم می خوابند نسبت به این نوع از گردن درد آسیب پذیر هستند زیرا سر آنها به طرفین می چرخد. اگر مستعد گردن درد هستید به پشت خوابیدن اجازه می دهد متکا از سر و گردن محافظت کند. شما می توانید از متکاهای فومی که به خوبی از گردن پشتیبانی کرده و به حفظ همترازی آن با ستون فقرات کمک می کنند، استفاده کنید. در باشگاه به گردن خود فشار وارد می کنیدعاداتی به ظاهر بی خطر که موجب گردن درد می شوند گردن درد طی کار با وزنه در باشگاه به طور معمول در انتهای یک ست، زمانی که قصد دارید چند حرکت اضافی انجام دهید، رخ می دهد. شما به راحتی می توانید به بافت اطراف رباط گردن خود آسیب رسانده و موجب اسپاسم عضلانی شوید. کشش تیغه های شانه پیش از انجام تمرینات ورزشی می تواند به کاهش تنش در قسمت بالایی پشت کمک کند، اما بهترین توصیه گوش دادن به بدن و استراحت در صورت نیاز است. کیف سنگین حمل می کنید بیشتر زنان به این مساله توجه ندارند که ورن کیف های آنها تا چه اندازه می تواند شانه و گردن را تحت تاثیر قرار دهد. بدن با در معرض خطر قرار دادن شیوه طبیعی گام برداشتن تلاش می کند با وزن اضافی سازگار شود. دستی که کیف شما را نگه داشته است به طور طبیعی حرکت نمی کند، از این رو دست دیگر برای جبران این شرایط هرچه بیشتر تاب می خورد. این عدم تعادل می تواند گردن و پشت را زیر فشار قرار دهد. بهتر است برای حفظ تعادل بدن کیف هایی با بندهای پهن و آنهایی که قابلیت حمل روی شانه را دارند، استفاده کنید. همواره آدامس می جوید در شرایطی که آدامس جویدن می تواند استرس را تسکین دهد، اما فعالیت مداوم فک می تواند به گردن درد و سردرد منجر شود. آدامس جویدن موجب افزایش استرس در ناحیه ای می شود که فک به جمجمه متصل شده است و این می تواند عضلات سر و گردن را زیر فشار قرار دهد. اگر قصد دارید به عادت خود ادامه دهید به نسبت مساوی از هر دو سمت دهان برای آدامس جویدن استفاده کنید. همانند هر عضله دیگری در بدن، فک نیز به تمرین متناسب و متعادل نیاز دارد.



با زمان‌بندی استرس خود را کاهش دهید

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: قرار نیست که همیشه تمام وقت و انرژی خود را صرف فعالیت های مختلف کاری کنید و یا فقط به سرو سامان دادن اوضاع بپردازید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، در جوامع امروز زندگیهای ماشینی و تاثیرات تکنولوژی جدید بر زندگی افراد، یکی از بحث های چالش برانگیزی است که در این چند دهه اخیر به خصوص در جوامع در حال توسعه مطرح می باشد. به شکلی که مسایلی مانند اشتغال، تربیت فرزندان، مدیریت خانه و نیز رسیدگی به اموری که به عهده افراد است، همگی با تاثیرپذیری از همین تکنولوژی، شکل و شمایلی خاص به خود گرفته است و مهم تر از همه فضایی را ایجاد نموده که افراد به واسطه مشغله های کاریشان در معرض آسیب هایی قرار می گیرند. از جمله مشکلات عصبی، فشارهای روحی و روانی و نیز استرس از اینکه همه این وظائف به موقع انجام گیرد، تا حدی زندگی افراد را با مشکل روبرو ساخته است. اما بهر حال همیشه راه حل هایی وجود دارد که بتوان بواسطه آنها شرایط را به بهترین شکل ممکن تغییر داد. به خود بیندیشید و از علائق شخصی تان غافل نشوید قرار نیست که همیشه تمام وقت و انرژی خود را صرف فعالیت های مختلف کاری کنید و یا فقط به سرو سامان دادن اوضاع بپردازید. همه اینها بخشی از زندگی شما است نه تمام زندگی شما. که اگر اینگونه بیندیشید قطعا از آرامش بیشتری برخوردار و به دور از استرس های مختلف از زندگی لذت خواهید برد. پس لازم است زمان هایی را به خود، و فعالیت های آرام بخش و مورد علاقه تان اختصاص دهید. در این میان هرگز ورزش را فراموش نکنید و هر روز به مدت بیست دقیقه به فعالیت های ورزشی بپردازید. زیرا ورزش باعث ترشح مسکن های طبیعی در بدن می شود و خستگی و اضطراب را از شما دور می کند. البته خواب کافی، رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب به حد کافی و نیز مثبت اندیشی هر کدام برای خود جای بحث فراوانی دارند، که می تواند در کاهش استرس به شما کمک قابل توجهی نمایند. زیرا وقتی شما ذهن خود را از هر چیزی که باعث نگرانی تان می شود خالی کنید و به زندگی نگاه مثبت و خوش بینانه داشته باشید، بدون شک قادر خواهید بود تا بهترین راه حل ها را برای خود ارائه دهید. که این هم ناشی از همان لطفی است که خداوند به بندگانش اعطا کرده است. چرا که همه ما اشرف مخلوقاتیم و زندگی مان موهبتی الهی است که از جانب پروردگار به ما ارزانی شده است. پس قدرش را بدانیم. برنامه ریزی و بسته بندی زمان عاملی مهم در کاهش استرس ها قبل از هر کاری باید دید که چگونه می توان برای زمانی که در اختیار ما است، برنامه ریزی کرد تا بدون عجله و در نهایت آرامش به همه فعالیت ها رسید. هیچ چیز مانند برنامه ریزی و تهیه لیست برنامه کاری نمی تواند ذهن را متمرکز کند زیرا تهیه لیست از کارهای روزانه بصورت فهرست وار می تواند فرد را در مسیر اصلی کار هدایت کند. البته برای همه ما عادت شده است که تمامی آنچه را که باید در طول روز انجام دهیم بصورت ذهنی مرور کنیم و این طبیعی است که وقتی ذهن ما لبریز از همه مشغله ها و دغدغه های اطرافمان باشد بطور ناخودآگاه نوعی فشار بر ما متحمل خواهد شد. اما اگر ذهن خود را از همه آنچه که این فشار را بر ما تحمیل می کند خالی کنیم و آرامش و خونسردی لازم را در خود حفظ نماییم، نه تنها تمرکز بهتری برای انجام هر فعالیتی پیدا می کنیم بلکه اضطراب و استرس ناشی از آنها نیز از ما کاسته خواهد شد. پس تهیه یک لیست و برنامه ریزی برای انجام تمام فعالیت ها در وقت و زمان خودش بدون شک بطور قابل ملاحظه ای از فشار و استرس ناشی از چگونگی انجام فعالیت های روزانه می کاهد. اما آنچه که در این راستا بسیار مهم و تکمیل کننده این امر می باشد، بسته بندی زمان و مدیریت لحظات است. بدین ترتیب به جای تمام کردن یکباره کارها در مدت زمانی محدود که فقط باعث خستگی و آشفتگی شما می شود، می توانید با بخش بندی آنها در زمان های مشخص و کوتاه مدت به انجام آنها بپردازید. البته اگر در طول زمان در نظر گرفته شده به اتمام نرسید، بقیه آن را به زمان دیگری موکول کنید و روز دیگر دوباره بخشی از آن پروژه کاریتان را در دست گیرید. بدین ترتیب کار شما همیشه برایتان تازگی دارد و تمام وقت شما را نمی گیرد و هرگز این تفکر در شما بوجود نمی آید که چرا زندگی اینقدر تکراری و کسل کننده شده است. زیرا دیگر شما بر اوضاع مسلط شده اید.



مصرف خودسرانه ریتالین بی خطر است؟

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: ریتالین (متیل فنیدیت) یک محرک سیستم عصبی مرکزی است. این دارو بر مواد شیمیایی مغز که در بیش فعالی نقش دارد وبه کنترل حرکات تکانه ای و انگیزشی کمک می کند، تاثیرمی گذارد. از ریتالین برای درمان اختلال کمبود توجه (add)، اختلال نقص توجه و بیش فعالی (adhd) و حمله خواب استفاده می شود. تاریخچه مصرف ریتالین به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، متیل فنیدیت با نام تجاری ریتالین توسط شرکت داروسازی نوارتین در سال 1954 به بازار دارویی جهان عرضه شد. ابتدا قرار بود از این دارو برای درمان افسردگی، خواب آلودگی درطول روز و سندروم خستگی مزمن استفاده شود اما به تدریج برای درمان کودکانی که دچاراختلال بیش فعالی و کم توجهی هستند (adhd) نیز استفاده شد. منع مصرف اگر شما به گلوکوم، تیک یا سندروم تورت یا اضطراب شدید و تنش مبتلا هستید، نباید ازاین دارو استفاده کنید. اگر شما از یکی از مهار کننده های مونوآمین اکسیداز(مهارکننده های مونوآمین اکسیداز با نام اختصاری maoi دسته ای از داروهای ضد افسردگی است که به دلیل عوارض جانبی و تداخل های دارویی خطرناک کمتر تجویز می شود) طی ۱۴ روز گذشته استفاده کرده اید، نباید از این دارو استفاده کنید. این دارو برای افراد زیر۶ سال مورد تایید نیست. هرگز این دارو را به یک کودک زیر۶ سال ندهید. مراقب مصرف داروهای دیگر باشید با دکتر خود درباره تمام داروهای مصرفی فعلی خود یا داروهایی که شروع یا متوقف کرده اید، به ویژه موارد زیر مشورت کنید: داروهایی برای درمان افسردگی داروی فشار خون داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومادین،جونتوون) داروهای اعتیاد آور داروهای مورد استفاده برای درمان سرماخوردگی یا حساسیت داروهای تشنج قابل توجه دانشجویان قرص ریتالین خواصی شبیه آمفتامین (قرص مشهور اکستازی) دارد و در سال های اخیرمصرف خودسرانه این دارو در کشورهای مختلف افزایش یافته است. گزارش های متعددی وجود دارد که برخی از افراد برای بیدار ماندن درشب های امتحان از قرص های ریتالین استفاده می کنند. شایع ترین عوارض مصرف ریتالین عصبی شدن و بی خوابی حالت تهوع و استفراغ احساس سرگیجه و سردرد تغییرات ضربان قلب و فشار خون (که معمولا به صورت افزایش است ولی در مواردی نیز به شکل کاهش دیده می شود.) خارش و بروز جوش های پوست دردهای شکمی، کاهش وزن و مشکلات معده بروزافسردگی پس از قطع مصرف مدت اثر دارو ریتالین با تاثیرگذاری برقشرمغز وتالاموس از بازجذب دوپامین در سلول های عصبی جلوگیری می کند (دوپامین یکی از مواد شیمیایی است که در انتقال عصبی نقش دارد). مدت اثر این دارو چهار تا شش ساعت است؛ بنابراین باید این دارو را یک یا دو باردر روز مصرف کرد. تاثیرگذاری این داروها در افراد مختلف، متفاوت است؛ برخی افراد سریع و به مقدار کم دارو و بعضی دیگر فقط به مقدار زیاد دارو پاسخ می دهند. نظر پزشکان درباره ریتالین مصرف کنندگان تصورمی کنند ریتالین بی خطر است، در حالی که عوارض مصرف خودسرانه این قرص ها می تواند درحد مواد دیگر نظیر کوکائین و آمفتامین باشد. پزشکان و روان پزشکان با صراحت اعلام می کنند ترک کردن داروهای محرک آمفتامینی نظیرریتالین واکستازی، بسیارسخت تر و پیچیده تر از سایرمواد مخدر است.



مردم از عوارض«سنگ مرداب»خبر ندارند/ بروز عارضه پوستی و تنفسی

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:سرپرست واحد نظارت و ارزیابی فرآروده های طبیعی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به عوارض خطرناک استفاده از سنگ مرداب برای جلوگیری از تعریق و بوی بد بدن، هشدار داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،دکتر روزیتا خوئینی با اشاره به استقبال مردم از سنگ مرداب برای جلوگیری از تعریق شدید و بوی بد بدن، گفت: این سنگ از پودر کردن سنگ نقره به دست می آید که اغلب در عطاری ها به فروش می رسد که البته فروش آن در مترو هم دیده شده است. وی در ارتباط با عوارض خطرناک استفاده از این ماده معدنی، افزود: وقتی سنگ نقره پودر می شود، فلزات سنگینی دارد که ۷۰ درصد آنها را اکسید سرب تشکیل می دهد که بسیار خطرناک است. خوئینی با اشاره به جذب این ماده معدنی از طریق پوست به بدن، گفت: استفاده از این ماده معدنی برای بدن خیلی خطرناک است، هر چند در جلوگیری از تعریق و بوی بد بدن موثر است. اما، باعث حساسیت پوستی، چشمی و تنفسی می شود و بافت لثه، سیستم عصبی مرکزی، خون و کلیه ها را تهدید می کند. وی با تاکید بر اینکه این محصول که به صورت غیر مجاز عرضه می شود مورد تایید وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو نیست، افزود: وجود فرآورده ای به این شکل، به هیچ وجه مورد تایید نیست و مردم باید دقت داشته باشند که محصولات سلامت محور دارای مجوز وزارت بهداشت و برچسب اصالت، را تهیه کنند. سرپرست واحد نظارت و ارزیابی فرآروده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ادامه داد: وقتی یک محصول و فرآورده ای که در جعبه ای که فقط یک شماره تلفن روی آن نوشته شده است، به فروش می رود، مشخص است که نباید مورد استفاده قرار گیرد. وی تاکید کرد: وقتی، عوارض و خطرات یک محصول بیشتر از فواید آن است، ما به هیچ وجه استفاده از آن را توصیه نمی کنیم.



عادت هایی که زنان باید فراموش کنند

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: پزشکان انتظار دارند برای حفظ سلامت خود شما از برخی قوانین پیروی کنید. مطلب زیر مواردی را شامل می شود که متخصصان زنان از خانم ها درخواست می کنند تا آنها را رعایت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، احتمالا معیار های زیادی برای انتخاب متخصص زنان وجود دارد: مودب بودن، ایراد گیر نبودن، وقت شناسی و مهارت و البته باید از اطلاعات بسیاری درباره ی ناحیه ی تناسلی برخوردار باشد. اما حدس بزنید، چه شده است؟ پزشکان نیز انتظار دارد شما از برخی قوانین پیروی کنید. آیا دائما علائم مشکلات خود را در اینترنت جستجو می کنید تا دریابید به کدام بیماری مرتبطند؟ دکتر کاترین تابر معتقد است، گرچه از نقطه ی مناسبی آغاز نموده اید، اما معاینه ی بالینی در مطب برای تشخیص دقیق هر عارضه ایی که در پیش باشد، همواره ضروری است. او می گوید، اغلب تشخیص های سرخود و البته غلطی به گوشم می رسد. تشخیص های غلطی همچون تبخال تناسلی که فقط جوش های ساده هستند، تشخیص مبنی بر سرطان سینه حال آنکه تحریکات پوستی معمولند و حتی ایدز به جای خستگی مفرط! لباس های خیس عرق را دربیاورید درک می کنیم. پرمشغله اید و بلافاصله پس از ورزش باید هر چه زودتر شام درست کنید یا برای خرید اینطرف و آنطرف بروید، اما اینکار را نکنید. دکتر تابر می گوید، زنان باید بلافاصله پس از ورزش لباس های خیس عرق خود را دربیاورند، زیرا قارچ ها تمایل دارند تا در محیط گرم و مرطوب رشد کنند و می توانند منجر به عفونت شوند. در واقع، عفونت های قارچی، خارش و سوزش، قرمزی و التهاب مهبل چنان در بین زنان شایع است که تابر برای تمام مراجعانش در هر بار معاینه انجام آزمایشاتی در این زمینه ها را توصیه و تجویز می کند. علاوه بر اینکه توصیه می کند با لباس هایی ورزش نمائید که عرق در خود نگه نمی دارند، همچنین پیشنهاد می کند بلافاصله پس از اتمام تمرین ورزشی لباس زیر ۱۰۰٪ پنبه ایی بپوشید، زیرا مانع از رشد عفونت ها می شوند. متخصص زنان را با پزشک عمومی اشتباه نگیرید آیا تا به حال در مراجعه به متخصصان زنان برای معاینات سالانه از درد زانو، گلو درد یا اگزما شکایت نموده اید؟ دکتر آرلن کالبر می گوید، گرچه مشکلات مرتبط با بیماری های زنان با بسیاری از مشکلات عمومی و مربوط به آن ها همپوشی دارد (به ویژه در دوران بارداری)، اما ما نمی توانیم تمام مشکلات را سر و سامان دهیم. در کل، چنانچه سوالاتی در زمینه ناحیه ی تناسلی یا سینه دارید، بهتر است با متخصص زنان تماس بگیرید، در غیر این صورت برای مشکلات دیگر به پزشک عمومی مراجعه نمائید. در حین معاینه با تلفن همراه صحبت نکنید بله، این اتفاق در طول معاینات پیش می آید. کالبر اعتراف می کند و می گوید، یکبار بیماری داشتم که در حین اینکه من مشغول معاینه ی ناحیه ی تناسلی او بودم، در کنفرانس اولیا و مربیان شرکت داشت. علی الرغم سابقه ی استفاده از دستگاه های ثبت پزشکی مجهز به تجهیزات الکترونیکی کامپیوتری در اتاق معاینه، کالبر هنوز معتقد است که بهترین تعاملات بین پزشک و بیمار در تماس های رو در رو به وقوع می پیوندد. جلسات معاینه بهترین فرصت برای پرسیدن سوال است و اطلاعات فراوانی برایتان به همراه خواهد داشت، بنابراین توجه، نکته ی کلیدیست. به خود درمانی آنچه عفونت قارچی تصور می کنید، نپردازید بسیاری از زنان به محض آنکه علائمی از قبیل: ترشح واژینال یا خارش داشته باشند، دارو های بدون نسخه برای درمان عفونت های قارچی خریداری می کنند. حال آنکه دکتر شرلی رز معتقد است، اما اگر بیماری شما عفونت های قارچی نباشد، تلکلیف چیست، بعلاوه مصرف این دارو ها تشخیص صحیح را به تعویق انداخته و در عین حال علائم را بدتر می کند. در اینگونه موارد کشت میکروب مهبلی می تواند و باید تائید نماید که کدام اندام عامل چنین علائمی هستند، بنابراین بهترین داروها، دارو های تجویزی هستند. مشکلات دیگری که عامل عفونت های قارچی هستند عبارتند از: عفونت های باکتریایی، اسپرم کش ها یا تماس های حساسیت زا و احتمالا عفونت های مقاربتی. خونریزی های شدید را طبیعی تلقی نکنید فرقی ندارد چند سال دارید یا چقدر به دوران یائسگی نزدیک هستید، آیا در دوران قاعدگی برای پیشگیری از اتفاقات ناخوشایند مجبورید بیش از حد تامپون استفاده نمائید. دکتر کوین جی لی می گوید، میانگین خونریزی در تمام طول قاعدگی (که اغلب بین ۳ تا ۷ روز است) باید ۸۰ میلی لیتر یا معادل ۵ قاشق سوپ خوری باشد. زنانی که در دوران قاعدگی خونریزی های شدید دارند، می توانند از دارو های متعدد و روش های جراحی غیر تهاجمی بهره ببرند و به هیچ کس نمی توان گفت: این خونریزی های شدید را تحمل نماید. درمان های هورمونی، دارو های ضدالتهابی غیراستروئیدی (همچون ایبوپروفن) و استفاده از دستگاه iud برخی از روش های درمان خونریزی های شدید هستند. هر مشکلی را مستلزم معاینات اورژانسی ندانید دکتر جیسون جیمز می گوید، هنگامی که بیمار با عجله تماس می گیرد و درخواست معاینه ی اورژانسی می نماید، مانند هر پزشک دیگری اغلب او را می پذیرم. اما در واقع با این اقدام، نوبت و حق بیماران دیگر ضایع می شود و احتمالا در این حین برنامه ریزی های دیگران بر هم می خورد. بنابراین، لطفا از ما نخواهید که در همین معاینه ی اورژانسی به تمام مشکلتتان رسیدگی شود و کاملا معاینه ی شوید، در عین حال مادامی که در مطب هستید قرار معاینه ی سالانه خود را تنظیم نمائید. از پوشیدن لباس زیر های عذاب آور خودداری کنید در آخر نیز، یک دلیل مهم برای دور انداختن لباس زیر های عذاب آور: تابر می گوید، شورت های بندی باریک موجب کشش و سایش پوست و در نهایت منجر به تحریک آن نقطه می شوند، زیرا بند های باریک مانع از رسیدن هوا به نقاط حساس ناحیه ی لگنی می گردد. او در ادامه می افزاید که عدم جریان هوا در این نقطه موجب سائیدگی و به احتمال زیاد عفونت های قارچی می شود. به یاد داشته باشید که پوست این نقطه از بدن در زمره ی حساس ترین پوست های بدن است



کودک ربوده شده در حرم امام رضا به آغوش خانواده برگشت

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: عصر یکشنبه خانواده مرادی زاده که از چند روز قبل از یزد برای زیارت به مشهد رفته بودند راهی حرم امام رضا(ع) شدند. زن و شوهر جوان همراه محمدپرهام- 16ماهه- و محمد پارسا - 6ساله- در صف نمازگزاران قرار گرفتند و منتظر اذان شدند. به گزارش سلامت نیوز، همشهری نوشت: در این بین محمد پرهام که پیش مادرش بود ناگهان ناپدید شد. زن جوان که تازه متوجه ماجرا شده بود از شوهرش کمک خواست تا فرزندشان را پیدا کنند. آنها در میان ازدحام حرم همه جا را جست وجو کردند و حتی از خادمان حرم هم کمک خواستند اما این تلاش ها فایده ای نداشت و نتوانستند پسر 16ماهه را پیدا کنند. نخستین سرنخ وقتی از پدر و مادر محمد پرهام و خادمان کاری برنیامد مأموران پلیس آگاهی حرم وارد عمل شدند. آنها با بازبینی تصاویر دوربین های مداربسته به سرنخ هایی درخصوص مفقود شدن پسر 16ماهه دست یافتند. این تصاویر نشان می داد پسر خردسال چند قدم از مادرش دور شده و سراغ یکی از خادمان فرش حرم رفته و دقایقی با او بازی کرده است. به همین دلیل این خادم احضار شد. او در جریان تحقیقات به مأموران گفت: در حال انجام کار بودم که پسربچه سراغم آمد. تنها بود و فکر کردم گم شده است. چند دقیقه ای او را نگه داشتم و با او بازی کردم تا اینکه مردی سراغم آمد و گفت زن جوانی را دیده که در پی یافتن پسرش بوده است و شاید این پسر، فرزند همان زن باشد. چند لحظه بعد زنی که آن مرد از آن صحبت می کرد سراغم آمد و گفت این بچه پسر اوست. من هم حرفش را باور کردم و پسربچه را به او دادم و او هم خیلی سریع از حرم خارج شد. نقشه آدم ربایی اطلاعات به دست آمده نشان می داد پسر خردسال ربوده شده است. بررسی تصاویر ضبط شده نشان می داد زن جوان بعد از تحویل گرفتن محمد پرهام همراه با مردی که سراغ خادم فرش آمده بود از در حرم خارج شده و سوار بر یک تاکسی سمند از آنجا دور شده اند. این موضوع نشان می داد زن و مرد با یکدیگر همدست هستند و از قبل نقشه ربودن پسربچه را طراحی کرده بودند. براساس همین تصاویر آنها فقط 7دقیقه در حرم حضور داشتند و در همین زمان کوتاه توانسته بودند نقشه شان را عملی کنند. چشم انتظار محمدپرهام از زمانی که محمد پرهام ناپدید شد تاکنون پدر و مادرش یک لحظه آرام و قرار ندارند و به دنبال راهی برای یافتن جگرگوشه شان هستند. پدر محمدپرهام در این باره گفت: ما ساکن یزد هستیم و از جمعه به مشهد آمده بودیم. عصر یکشنبه برای نماز به حرم رفته بودیم که این اتفاق افتاد. پسرم پیش مادرش بود اما زمانی که او نماز می خواند پسرم از مادرش دور شد و آنطور که فهمیدیم توسط زن و مردی ربوده شد. وی ادامه داد: از آن زمان تاکنون همسرم حال خوبی ندارد و بی قراری می کند. من هم وضعیتی بهتر از او ندارم اما راهی جز امیدواری برایمان نمانده است. در این مدت پلیس تلاش زیادی برای یافتن پسرمان انجام داده و با تصاویری که از زن و مرد جوان وجود دارد امیدوارم هرچه زودتر پسرمان پیدا شود. ما زائر امام رضا(ع) هستیم و فرزندمان را به امام سپرده ایم و در مشهد می مانیم تا با محمدپرهام به یزد برگردیم. به دام افتادن کودک رباها روزنامه خراسان نوشت:زوج جوانی که پس از ازدواج صاحب فرزند نشده بودند حدود 48 ساعت بعد از ربودن کودکی از حرم مطهر امام رضا (ع) به دام قانون افتادند وکودک 1.5 ساله نیز به آغوش خانواده خود بازگشت . محمد پرهام مرادی زاده کودک 1.5 ساله 30 اردیبهشت در حرم مطهر رضوی ربوده شده بود . به گزارش خراسان ،کارآگاهان اداره جنایی پلیس آگاهی خراسان رضوی پس از ناپدید شدن این کودک با صدور دستورات ویژه ای از سوی قاضی سید جواد حسینی تحقیقات گسترده ای را در این زمینه آغاز کردند. این گزارش حاکی است کارآگاهان پس از چندین ساعت رصد های اطلاعاتی شب گذشته موفق شدند زوج جوانی را به اتهام آدم ربایی دستگیر کنند. این زوج که حدود 30 و 23 سال دارند پس از انتشار خبر ربوده شدن محمد پرهام در شبکه های اجتماعی قصدداشتند طی قراری با مادر کودک ، وی را تحویل بدهند. کارآگاهان نیز که در تعقیب این زوج بودند آنان را در اطراف میدان توحید مشهد به دام انداختند. بررسی های بیشتر درباره انگیزه این زوج ادامه دارد .



تداوم سامانه بارشی تا فردا

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: فعالیت سامانه بارشی در مناطق مختلف کشور تا فردا ادامه دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان، با توجه به اینکه فعالیت سامانه بارشی و وقوع رگبار و رعد و برق و وزش باد شدید موقتی طی امروز در شمال غرب، غرب، دامنه های مرکزی و جنوبی زاگرس، برخی مناطق سواحل دریای خزر، بخش هایی از مرکز، غرب یزد و کرمان، وجود داشته، شدت بارش روز سه شنبه در برخی مناطق آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، جنوب اردبیل، مرکزی، شمال همدان، جنوب قزوین، نیمه غربی قم و اصفهان، دامنه های البرز در استان های البرز، تهران و سمنان و روز چهارشنبه در آذربایجان غربی، جنوب و غرب آذربایجان شرقی، همدان، نیمه جنوبی مرکزی، جنوب و غرب اصفهان، چهارمحال و بختیاری، شمال فارس و ارتفاعات کرمان پیش بینی می شود. از سویی گستره فعالیت این سامانه فردا در بخش هایی از شمال غرب، غرب، دامنه های زاگرس مرکزی و جنوبی، ارتفاعات مرکزی و غربی البرز، بخش هایی از مرکز، غرب یزد و ارتفاعات کرمان تضعیف می شود. گفتنی است امروز در شرق، شمال شرق و بخش هایی از جنوب شرق کشور وزش باد شدید پیش بین می شود که در برخی مناطق کشور وقوع پدیده گرد و خاک دور از انتظار نخواهد بود.



این شیرها تقلبی هستند!

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: اگر از تقلبی بودن شیر میترسید نگران نباشید روش هایی برای تشخیص تقلبی بودن شیر وجود دارد که ما به شما می گوییم. بعد از خواندن این مقاله خواهید فهمید که این شیرها تقلبی هستند! به گزارش سلامت نیوز به نقل از الو دکتر، در دنیایی که مواد غذایی هم به صورت تقلبی در بازار وجود دارد، باید حواسمان به خوراکی های که میخوریم باشد تا تقلبی نباشندو صدمه ای به بدنمان نرسانند. در بخش لبنیات هم مواد تقلبی وارد بازار شده است و این مساله دلهره ی همه ما را برانگیخته است. اگر شما نیز از شیر تقلبی می ترسید این مقاله را بخوانید تا بدانید که این شیرها تقلبی هستند! کارخانجات تولید شیر انواع افزودنی ها و مواد شیمیایی را به این محصول و سایر محصولات لبنی اضافه می کنند که از جمله این مواد افزودنی می توان به آب، نشاسته، پارافین، انواع روغن های حیوانی اشاره کرد که با آزمایش هایی ساده و در عین حال دقیق می توان به وجود آنها پی برد. تست وجود آب در شیر یک قطره شیر را روی یک سطح صیقلی و شفاف که حالت مورب و اریب دارد بریزید. حرکت قطره شیر را بررسی کنید، شیر واقعی از خود ردی به جای نمی گذارد اما شیر تقلبی که به آن آب اضافه شده است یک خط سفید کمرنگ از خود باقی می گذارد. وجود نشاسته در شیر یک قطره محلول ید (که برای ضد عفونی کردن نیز به کار می رود و پای ثابت جعبه کمک های اولیه است) به مقداری شیر اضافه کنید. چنانچه پس از اضافه کردن رنگ شیر آبی شد نشان دهنده وجود نشاسته در آن است. ماده روغنی به نام vanaspati این ماده شبیه به روغن پالم است و برای تشخیص آن در شیر تنها کافی است در محیط آزمایشگاهی و با رعایت تمامی موارد احتیاطی حدود ۳ میلی لیتر شیر را در لوله آزمایش ریخته و به همان میزان اسید هیدروکلریک به آن اضافه کنید. اگر پس از ۵ دقیقه رنگ محلول قرمز شد نشان دهنده وجود vanaspati در شیر است. مواد شوینده و انواع پاک کننده ها در شیر برای تشخیص مواد شوینده در شیر حدود ۵ میلی لیتر آب را به همان میزان شیر اضافه کنید و برای مدت ۵ دقیقه آن را هم بزنید. اگر روی شیر کف ایجاد شود، این بدان معنا است که شیر حاوی مواد شوینده است. فرمالین در شیر برای شناسایی این ماده نیز حدود ۱۰ میلی لیتر شیر را در لوله آزمایش ریخته و به آن اسید سولفوریک غلیظ در محیط ایمن آزمایشگاه و با رعایت کلیه موارد ایمنی اضافه کنید. دقت کنید در این حالت نباید لوله آزمایش تکان بخورد، چنانچه در محل تقاطع شیر و اسید سولفوریک رنگ محلول بنفش شد نشان دهنده وجود فرمالین در شیر است. از طریق روشهایی نسبتاً مشابه می توان وجود تقلب و مواد افزودنی غیرمجاز را در پنیر، کره و کشک نیز شناسایی کرد. کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله تب مالت یا سایر مشکلات گوارشی افراد حتما از شیرهای سالم و استاندارد استفاده کنند یا حداقل شیر را بجوشانند هرچند که جوشاندن شیر تمامی میکروب های آن را از بین نمی برد.



83 درصد تهرانی ها حداقل یک فشار روانی شدید را تجربه کردند

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: مدیر گروه آموزش رفاه اجتماعی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: بر اساس نتایج طرح پژوهشی تنش های روانی – اجتماعی که در سال 95 انجام شد، 82.7 درصد تهرانی ها حداقل یک فشار روانی شدید را تجربه کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر حسن رفیعی در نشست علمی بررسی و تحلیل عوامل تنش زای روانی در شهر تهران با رویکرد ترجمان دانش که روز گذشته (سه شنبه ) در سالن همایش دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی برگزار شد، افزود: این تحقیق همچنین نشان داد که زنان، افراد مجرد و افراد دارای بیماری طولانی دارای بیشترین استرس هستند. وی بیان داشت: ساکنان مناطق 1 ، 7، 19، 21 و 22 تهران بیشترین استرس و ساکنین مناطق 4 ، 5 ، 11، 12 و 13 کمترین استرس را در مدت اجرای این طرح پژوهشی داشتند. رفیعی با اشاره به اینکه استرس فقط یک متغیر نیست، گفت: به دلیل تنوع منشا استرس، طبقات مختلف اجتماعی در شهر تهران درگیر این موضوع هستند. این روانپزشک با اشاره به اینکه دانشجویان و سربازان در بین طبقات شغلی بیشترین استرس را داشتند، افزود: افراد خانه دار و بازنشسته، کمترین استرس را داشتند. وی ادامه داد که افراد شاغل و بیکار در یک حد دچار استرس بودند و این موضوع نشان می دهد که اشتغال الزاما استرس را کم نمی کند. رفیعی بیان داشت: استرس های مالی و اقتصادی در مردان تهرانی و استرس های مرتبط به رویدادهای آتی ( نگرانی از آینده) در زنان، مجردها و افراد دارای تحصیلات کارشناسی ارشد بیشتر بوده است. وی با طرح این سوال که فشار روانی شدید چه مدت دوام داشته و چقدر کارکرد مردم را مختل کرده است، گفت: این بررسی نشان داد که بطور متوسط 8 تا 9 ماه مردم درگیر فشار روانی شدید بودند. مدیر گروه آموزش رفاه اجتماعی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: این طرح تحقیقاتی نشان داد که مردم در سال 95 بخش زیادی از عمرشان، نگران بودند. وی یکی از راهکارهای افزایش روابط اجتماعی را کم کردن استرس مردم اعلام کرد و گفت: دست اندرکاران باید با برنامه ریزی مناسب نسبت به کم کردن استرس مردم اقدام کنند. این روانپزشک، به شایع ترین رفتاری که در اثر فشار روانی شدید کاهش پیدا می کند اشاره کرد و گفت: براثر این موضوع خواب 40 درصد کاهش می یابد. روابط اجتماعی و ورزش از دیگر موضوعاتی هستند که براثر ایجاد استرس، کاهش پیدا می کنند. مدیر گروه آموزش رفاه اجتماعی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: یکی از راهکارها افزایش سرمایه اجتماعی ، کاهش سطح فشار روانی در مردم است. طرح پژوهشی تنش های روانی – اجتماعی در شهر تهران با حضور 6 هزار شهروند بالای 18 سال از ساکنان همه مناطق این شهر در سال 1395 انجام شد. نیمی از جمعیت شرکت کننده در این طرح تحقیقانی مرد و نیم دیگر آن زن بودند. 48 درصد شرکت کنندگان متاهل، 16.5 درصد بیکار، 29 درصد تحصیلات لیسانس و حدود 40 درصد مسکن اجاره ای داشتند.



خطری دخانیاتی‌ بیخ گوش شالیزارها/ صنایع از سیاست‌گذاری دور شوند

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:حوزه سلامت نگران دخالت صنایع در سیاست گذاری است؛ سنگ اندازی هایی که می تواند مانع حرکت ایران به سمت انجام تعهدات بین المللی خود در زمینه کاهش مصرف دخانیات شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، آخرین آمارها درباره میزان مصرف سالیانه سیگار در کشور، رقم ۵۵ میلیارد نخ را اعلام می کنند؛ رقمی که جان باختن ۵۵ تا ۶۵ هزار ایرانی را به دنبال دارد. طبق اظهارات مسئولان سلامت، عوامل صنایع دخانی تلاش می کنند قوانینی که برای کنترل دخانیات وضع شده و به منافع آنها زیان می رساند را لغو کنند. یکی از این موارد شکایت این گروه ها از وزارت بهداشت به دیوان عدالت اداری به دلیل طرح ممنوعیت واردات و تولید تنباکو در کشور است. مدتی قبل نیز معاون بهداشت وزارت بهداشت به برخی لابی گری ها برای پایین نگه داشتن مالیات بر سیگار اشاره کرد و گفت: به دلیل افزایش نیافتن مالیات سیگار، سالانه حدود ۴ هزار میلیارد تومان به جیب دلالان می رود. اکنون نیز مسئول دبیرخانه ستاد کنترل ومبارزه به دخانیات وزارت بهداشت می گوید: پای عوامل صنایع دخانی به قانونگزاری های این حوزه نیز باز شده است. پیشنهادی برای تبدیل زمین شالیزار به کشت توتون بهزاد ولیزاده با انتقاد از دخالت صنایع دخانیات در سیاستگزاری های حوزه سلامت، اظهار کرد: صنایع دخانی با هدف کنترل محصولات خود و متعهد شدن برای جلوگیری از قاچاق، اجازه ورود پیدا کردند. این اقدامات نیز منجر به کاهش میزان قاچاق دخانیات شده است، اما مشکل این است که این صنایع در مسائل زیادی ورود پیدا کرده اند. آنها تلاش می کنند مسئولان و قانونگزاران را برای دریافت عوارض کمتر از تولیدات داخل توجیه کنند یا اینکه مجوز تبدیل شالیزار به توتون صادر کنند. طبق ماده ۵.۳ کنوانسیون بین المللی کنترل دخانیات، صنایع دخانی باید از سیاست گزاری های مربوط به سلامت و کنترل دخانیات دور نگه داشته شوند وی افزود: پیشنهاداتی درباره جایگزینی زمین های کشت توتون با سایر محصولات کشاورزی مطرح شده است. سطح زیر کشت این محصول در کشور حدود هفت هزار هکتار است. معاهده ای بین المللی در این زمینه وجود دارد و بحث کشت توتون به دلیل استفاده از سموم و آب زیادی که برای رشد نیاز دارد می تواند صدمات بسیار نگران کننده ای برای محیط زیست ایجاد کند. مسئول دبیرخانه ستاد کنترل و مبارزه با دخانیات وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه امروز موضوع مصرف دخانیات به معضل بسیار نگران کننده ای تبدیل شده و در حال افزایش است، بیان کرد: این نگرانی درباره مصرف قلیان نیز وجود دارد و ما را از هدف خود برای کاهش ۳۰ درصدی مصرف دخانیات باز می دارد. کاهش قاچاق دخانیات در کشور ولی زاده با اشاره تصویب پروتکل ریشه کنی قاچاق دخانیات در سال ۹۴، ادامه داد: قاچاق دخانیات معضلی برای کشور بود که طبق گزارش های اعلام شده، کاهش یافته است. استفاده از شناسه کالا و کد رهگیری قابل شناسایی برای محصول و همچنین در نظر گرفتن جریمه برای شرکت هایی که محصول قاچاق آنها در بازار کشف می شود جزو راهکارهای جلوگیری از قاچاق در کشور بود. این موضوع کمک می کند بتوانیم درباره بحث افزایش عوارض و سایر راهکارها موثرتر عمل کنیم. نگرانی از آمار مصرف دخانیات در کشور وی درباره آمار مصرف دخانیات در کشور نیز توضیح داد و گفت: طبق آمار وزارت صنعت سالیانه ۵۵ میلیارد نخ سیگار در کشور مصرف می شود که بیش از ۹۰ درصد آن نیز در داخل تولید می شود. اگر عوامل تولید محصولات دخانی سیاست های کنترل دخانیات را زیر سوال ببرند، نمی توان امیدی برای کنترل این وضعیت داشت؛ چراکه این کارخانه ها با هدف کنترل تولید دخانیات در کشور راه اندازی شده اند. مسئول دبیرخانه ستاد کنترل و مبارزه با دخانیات وزارت بهداشت در ادامه اعلام کرد: سازمان بهداشت جهانی پیش بینی کرده است اگر وضعیت محصولات دخانی در ایران کنترل نشود، ۴۰ سال آینده در رده بالاترین کشورهای مصرف کننده دخانیات و هم ردیف پاکستان و مصر قرار می گیرد. این در حالیست که پاکستان مصرف قلیان را در کشور خود ممنوع کرده است و اقدامات کلیدی برای کاهش مصرف آن انجام می دهد. طبق پیش بینی سازمان بهداشت جهانی اگر وضعیت استعمال محصولات دخانی در ایران کنترل نشود، ۴۰ سال آینده در رده بالاترین کشورهای مصرف کننده دخانیات و هم ردیف پاکستان و مصر قرار می گیریم. ولی زاده با بیان اینکه عزم اساسی برای مباررزه با دخانیات وجود ندارد، تصریح کرد: تمام انرژی ما در حوزه سلامت باید در مراجع قانونی صرف پاسخ دادن به شکایات عوامل این صنایع شود. ما باید به این صنایع که سلامت جوانان را هدف گرفته اند پاسخ دهیم که چرا استفاده از عطر و طعم را در دخانیات ممنوع کرده ایم. چالش سلامت با خروج قهوه خانه ها از فهرست اماکن عمومی وی با اشاره به طرح خروج قهوه خانه ها از فهرست اماکن عمومی، بیان کرد: این موضوع چالش بسیار مهمی برای حوزه سلامت است؛ چون به راحتی به این صنایع اجازه می دهد تلاش کنند اماکن عمومی به خصوصی تبدیل شود و مردم از سمی استفاده کنند که باعث مرگ یک نفر از هر دو نفر می شود. طبق آمار آمار سازمان جهانی بهداشت، سالیانه ۱۰ هزار میلیارد تومان در ایران صرف دخانیات می شود. حوزه سلامت ۳۰ هزار میلیارد تومان بابت مصرف دخانیات هزینه می پردازد. ۷۰ هزار میلیارد تومان نیز سهم سایر صدمات اقتصادی مانند مرگ زودرس، غیبت از کار، ناتوانی ها و ... است؛ در مجموع ۱۰۰ هزار میلیارد تومان در سال بابت مصرف دخانیات، به کشور ضرر وارد می شود. صنایع از سیاستگزاری دور بمانند وی ادامه داد: طرح خروج قهوه خانه از فهرست اماکن عمومی توسط عرضه کنندگان صنایع دخانی در مجلس مطرح شده است. آنها تلاش کردند برخی مسئولان را توجیه کنند تا اجازه دهند این سم مهلک به صورت قانونی عرضه شود. به این ترتیب اشتغالی کاذب برای عرضه محصولی که جان مردم را می گیرد، ایجاد می شود. ما اصلا مخالف فعالیت قهوه خانه ها نیستیم و دستگاه ها می توانند کمک کند تا آنها درآمد دیگری داشته باشند. اولویت ما این است که کسانی که این طرح را به صحن علنی مجلس پیشنهاد دادند به دلیل آسیبی که مصرف قلیان به مردم وارد می کند، آن را پس بگیرند. به گفته ولی زاده، یک فوریت این طرح بهمن ماه سال گذشته تصویب شده و بعد از آن موضوع برای بررسی بیشتر به کمیسیونی شامل نمایندگانی از کمیسیون های بهداشت، صنایع، اجتماعی، شوراها و... واگذار شده است. مسئول دبیرخانه ستاد کنترل و مبارزه با دخانیات وزارت بهداشت با اشاره به کنوانسیون بینالمللی کنترل دخانیات، ادامه داد: طبق ماده ۵.۳ این کنوانسیون، صنایع دخانی باید از سیاست گزاریهای مربوط به سلامت و کنترل دخانیات دور نگه داشته شوند، این سیاست گزاری ها نیز باید از منافع واگذار شده به این صنایع حفظ شوند؛ یعنی عوامل آنها نباید در جایی که مجلس قانون برای مالیات این موضوع وضع می کند، حضور داشته باشند، اما ما دیدیم که آنها در مجلس حضور داشتند و سعی داشتند نمایندگان را توجیه کنند که افزایش مالیات باعث افزایش قاچاق و از دست رفتن شغل می شود.



تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش ریسک مرگ ناشی از آلودگی هوا

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به محافظت در مقابل تاثیرات مضر آلودگی هوا کمک کرده و ریسک مرگ ناشی از حمله قلبی، سکته و سایر دلایل را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، رژیم غذایی مدیترانه ای بر مصرف میوه، سبزیجات، غلات کامل سبوس دار، حبوبات، روغن زیتون و پروتئین کم چرب و محدودیت مصرف گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده تاکید دارد. به گفته محققان، این نوع رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان های است که موجب خنثی شدن رادیکال های ازاد که به بافت ها و سلول ها اسیب می رسانند، می شود. کریس لیم ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نیویورک، در این باره می گوید: مطالعات نشان داده اند که افزودن آنتی اکسیدان به رژیم غذایی می تواند تاثیرات مضر قرارگیری در معرض میزان بالا آلودگی هوا را در زمان های کوتاه کاهش دهد. در این مطالعه، محققان داده های حدود ۵۴۹ هزار فرد مسن را که به مدت ۱۷ سال تحت نظر بودند، بررسی کردند. در طول این مدت ۱۲۷ هزار جان شان را از دست دادند. محققان مشاهده کردند ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی به خاطر آلودگی هوا در مورد افرادی که حداقل پیروی را از رژیم غذایی مدیترانه ای داشتند افزایش یافت، حال آنکه در افرادی که برنامه غذایی شان به شدت نزدیک به رژیم غذایی مدیترانه ای بود، ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی تنها ۵ درصد به دلیل آلودگی هوا افزایش یافت.



هوا هنوز در پایتخت سالم است+نمودار

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:شاخص کیفیت هوای تهران، امروز در وضعیت سالم قرار دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، امروز (دوشنبه) هوای تهران سالم و شاخص کیفیت هوا روی عدد 66 برای ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون قرار گرفته است. شاخص کیفیت هوای امروز نسبت به روز گذشته 6 واحد افزایش داشته است، با افزایش آلاینده ها، هوا هم چنان در وضعیت سالم قرار دارد. براساس این گزارش، اگر شاخص کیفیت هوا بین 0 تا 50 باشد کیفیت هوا در وضع پاک، 50 تا 100 وضع سالم و 100 تا 150 هوا ناسالم برای گروه های حساس (بیماران قلبی، ریوی، سالمندان و کودکان)، 150 تا 200 ناسالم برای تمام افراد جامعه و 200 تا 300 بسیار ناسالم خواهد بود.



"آشوراده" دارد می‌سپارد جان

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:در حالی که خبرها حاکی از رسیدن پروژه گردشگری آشوراده به فاز اجرایی است، اما هنوز هم از سوی برخی فعالان محیط زیست اما و اگرهایی در خصوص اجرای این پروژه وجود دارد و برخی معتقدند این پروژه باعث به قهقرا رفتن منطقه می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، در هفته های اخیر اظهارنظرهای مسئولان سیاسی گلستان، مدیران محیط زیست و ... حاکی از رسیدن پروژه گردشگری آشوراده به فاز اجرایی است. پروژه ای که استانداری گلستان مسئولیت آن را پذیرفته و امور اجرایی را به سازمان همیاری شهرداری های استان سپرده است و در حالی که این منطقه تحت نظارت اداره کل محیط زیست استان مازندران است اما اداره کل محیط زیست استان گلستان نظارت بر این پروژه را برعهده دارد. این پروژه اگرچه به روزهای اجرایی شدن نزدیک می شود، اما برخی فعالان محیط زیست نسبت با اجرای این پروژه مخالف هستند و معتقدند؛ این طرح به اجرای اکوتورسیم در این منطقه کمک نخواهد کرد، اما برخی دیگر از فعالان محیط زیست معتقدند؛ اگر در این منطقه اکوتوریسم اجرایی شود، نه تنها می تواند به توانمند شدن جوامع بومی کمک کند، بلکه باعث حفظ منطقه حفاظت شده آشوراده می شود. در طرح گردشگری آشوراده به مردم محلی توجه نشده است حر منصوری عبدالملکی (فعال محیط زیست) با بیان اینکه سال هاست در حوزه میانکاله فعال است، درباره آغاز اجرای طرح گردشگری در آشوراده می گوید: برنامه هایی که در ابتدا تدوین شده بود، برنامه های خوبی نبود و مخالفت های زیادی را در پی داشت، اما در یکی دو سال اخیر برنامه ها در حال تغییر شکل است و از حالت سرمایه گذاری از بیرون، هتل سازی و سخت افزاری به سبک دیگری یعنی به بوم گردی و طبیعت گردی که حالت نرم افزاری است، نزدیک می شود. وی با بیان اینکه در حال حاضر آشوراده طی روزهای بهار و تابستان پذیرای بیش از دو تا سه هزار گردشگر است، آن هم در حالی که ضابطه و قوانین خاصی بر این منطقه حاکم نیست، تصریح می کند: معتقدم بوم گردی و اکو توریسم یک برنامه نرم افزاری است و نیاز به ساخت و ساز ندارد. در اکوتوریسم به توانمندسازی مردم بومی منطقه کمک می شود و به جای اینکه سازه ای در منطقه ایجاد شود، ذهن مردم منطقه و بومی را فعال می کند تا بتوانند پذیرای گردشگر باشند. این دو مقوله گردشگری انبوه و اکوتوریسم کاملا رویکردهای متفاوتی دارد اکوتوریسم صددرصد ظرفیت های اکولوژیکی را می بیند که خوشبختانه در طرح جدید آشوراده نیز دیده شده است. حر منصوری عبدالملکی با بیان اینکه سال هاست در این منطقه برنامه های استاندارد پرنده نگری اجرا می شود، ادامه می دهد: بارها و بارها مردم به این منطقه آمده و با ایجاد سر و صدا باعث مزاحمت پرندگان می شوند و در آنجا آتش روشن می کنند و زباله هایشان را رها می کنند و جا دارد مسئولان توجه بیشتری به این موضوع داشته باشد. وی با انتقاد از پروژه گردشگری در آشوراده خاطرنشان می کند: معتقدم آنطور که باید به حضور و مشارکت مردم در این طرح توجه نشده است، چراکه فلسفه حضور گردشگر و توسعه گردشگری در مناطق حفاظت شده این است که مردم منطقه را ذینفع کند و اگر قرار باشد؛ سرمایه گذار از منطقه دیگری بیاید و سرمایه گذاری کرده و سود کسب کند مردم به عنوان صاحبان آن منطقه احساس عدم تعلق خاطر به منطقه را خواهند داشت و می توانند مشکلات را با انجام صید و شکار بیشتر کنند، چرا که احساس می کنند منطقه از دست شان بیرون رفته است. دیدگاه متفاوتی از فعالان محیط زیست وجود دارد؛ برخی معتقدند که نباید اصلا در این زمینه وارد شد این تفکر باعث می شود اعتماد جامعه نسبت به فعالیت های فعالان محیط زیست کم شده و محیط ایست زاییده همین تفکر است. این فعال محیط زیست ادامه می دهد: اکوتوریسم یک موضوع نرم افزاری است و باید با یک شیب ملایم پیش رود و نیازی نیست در یک مقطع زمانی کوتاه به یک منحنی پرشیب توسعه دست پیدا کنیم، بلکه باید آرام آرام و با توجه به توانی که مردم پیدا می کنند، جلو رفت و تعادل بین گردشگری که به منطقه می آید و بکارگیری و درگیر شدن جامعه بومی منطقه باشد و گرنه اصل اکوتورسیم از بین می رود. منصوری با بیان اینکه اکوتوریسم با گردشگری انبوه متفاوت است، تاکید می کند: اکوتوریسم سفری است مسئولانه به مناطق حفاظت شده که باعث بالا رفتن سطح اقتصادی جامعه بومی و حفظ محیط زیست می شود. باید در منطقه آشوراده هم اقداماتی صورت گیرد تا مردم از بودن پرنده نفع داشته باشند. وی با بیان اینکه طرح از آنچه که در اولیه مطرح شده بود؛ بسیار بهبود پیدا کرده، تصریح می کند: تاکید دارم این سرمایه گذاری باید از سوی مردم صورت بگیرد و اگر مردم نمی توانند، نباید عجله کرد چراکه اگر اشتباهی در جایی صورت گیرد قابل برگشت نیست. روال تمام دنیا این است که روی اکوتوریسم سرمایه گذاری انسانی و دانش محور شود نه در حد شعار بلکه در اصل باید مردم تحت پروژه های توانمندسازی توانمند شوند و امور را در دست بگیرند و حاکمیت بیش از گذشته نظارت داشته باشد نه اینکه دولت، سازمان ها و شرکت های شبه دولتی سرمایه گذاری کنند. در حالی که برخی از فعالان محیط زیست معتقدند؛ باید با استفاده از توانایی مردم منطقه اکوتوریسم را در منطقه آشوراده فعال کرد تا از این طریق جلوی هجوم چند هزار نفری مردم را به این مناطق حفاظت شده گرفت عده دیگری از فعالان محیط زیست معتقدند که گردشگری در ایران ضابطه مند نیست و معتقدند هرگونه ساخت و سازی در این منطقه باعث نابودی این منطقه خواهد شد. داریوش عبادی (دبیر شبکه سمن های مازندران) درباره اجرای طرح گردشگری آشوراده به حضور چند هزار نفری مردم در ایام تعطیلات در این منطقه حفاظت شده اشاره کرد و می گوید: همیشه یک پنجم مناطق حفاظت شده به عنوان منطقه امن حیات وحش در نظر گرفته می شود و حیات وحش در آن مناطق باید از امنیت کافی برخوردار باشد. هجوم افراد بی شمار در چنین مناطقی باعث می شود، این مناطق دستخوش یک سری تخریب ها و نابودی هایی در عرصه طبیعت شود. وی با بیان اینکه در کشور ما فرهنگ گردشگری و اکوتوریسم وجود ندارد، ادامه می دهد: حضور افراد می تواند باعث افزایش آلودگی های زیست محیطی و صوتی در این منطقه می شود. همچنین افزایش زباله در این منطقه باعث از بین بردن پوشش گیاهی می شود. ما در کشور تعداد اندکی از این مناطق داریم و معتقدیم زیستگاه زیست کره باید حفظ شود چراکه زیست کره متعلق به همه جهانیان است و تنها متعلق به ما نیست. چرا باید امکانات را به یک منطقه بیاوریم و سپس جلوی ورود گردشگر را بگیریم. از شمال تا جنوب کشور مناطق بیشمار طبیعی و غیرطبیعی برای گردشگری وجود دارد حتما باید به آشوراده که نقطه امن ذخیره گاه زیست کره و محلی برای پرندگان و جانوران است نیز وارد شویم و برای توجیه این عمل بگوییم می خواهیم این منطقه را سامان دهی کنیم. وظیفه سازمان حفاظت محیط زیست این است که از ورود این افراد به این مناطق جلوگیری کند و جز افراد بومی افراد دیگری وارداین منطقه نشوند. عبادی با تاکید براینکه هرگونه ساخت و سازی در منطقه میانکاله باعث نابودی و سیر قهقهرایی این منطقه خواهد شد، تصریح می کند: ارزیابی زیست محیطی که برای پروژه های مختلف انجام می شود فاقد استانداردهای بین المللی است. پروژه های این چنینی باید براساس شاخص های زیست محیطی ارزیابی شود و براساس این ارزیابی ها نظارت شود. مگر می شود برای یک زیستگاه دو مدیر کل تصمیم گیری کنند وی با بیان اینکه به نظر می آید؛ بیشتر ارزیابی ها چانه زنی است تا ارزیابی خاطرنشان می کند: ارزیابی های این منطقه نیز در سازمان حفاظت محیط زیست گلستان بررسی شده، در حالی که شبه جزیره میانکاله از نظر تقسیمات استانی زیر نظر اداره کل منابع طبیعی استان مازندران است، اما این پروژه به گلستان واگذار شده است. وی ادامه می دهد: آیا اصلا قانونی وجود دارد که استان دیگری در حوزه ای که تحت اختیارش نیست، پروژه تعریف کند. یک ذخیره گاه را نمی توانند به دو مدیریت واگذار کنند و این برخلاف قانون است. یک ذخیره گاه که ۳ الی ۴ کیلومتر عرض داشته و در حدود ۷۰ کیلومتر است را به دو مدیر واگذار می کنند. این اشتباه است و ما به شدت با آن مخالف هستیم. عبادی تاکید می کند: در زمان مدیریت آقای مهردادی و در دوره خانم ابتکار موضع گیری استان در خصوص این پروژه مشخص شد، اما دوباره این موضوع از طریق استان دیگری مطرح شد من نمی دانم چرا دوباره مطرح می شود در حالی که در زمان خانم ابتکار ارزیابی ها منفی اعلام شد، اما در حال حاضر ارزیابی ها مثبت اعلام شده است. هدف پروژه اشتغال جوامع بومی است امیر عبدوس (مدیر کل حفاظت محیط زیست استان گلستان) در گفت وگو با خبرنگار ایلنا با بیان اینکه برداشت هایی که برخی از فعالان محیط زیست از این پروژه دارند اشتباه است، می گوید: علت این برداشت های اشتباه واگذاری هایی است که در دهه گذشته در آشوراده انجام شده است، اما خوشبختانه با ورود جدی سازمان محیط زیست و سازمان بازرسی کل کشور واگذاری ها منتفی شد. وی با اشاره به واگذاری هایی که در سال ۸۶ صورت گرفته بود، خاطرنشان می کند: بازگشت این واگذاری ها به سازمان حفاظت محیط زیست به این معنا نیست که ما در جزیره آشوراده نیاز به امکانات و تاسیساتی برای مدیریت گردشگری و طبیعت گردی نداشته باشیم. در حال حاضر سفرهای کنترل نشده ای به این منطقه انجام می شود، درحالی که اگر امکاناتی در آن منطقه برای مدیریت سفرها و کنترل وجود داشته باشد دیگر این مشکلات وجود نخواهد داشت. عبدوس در پاسخ به این سوال که آیا این طرح باعث توانمندشدن جوامع محلی و بومی می شود؟ می گوید: شان نزول این پروژه اشتغال جوامع بومی بوده است تا بتوانند از این ذخیره گاه زیست کره و جاذبه های گردشگری آن منتفع شوند. منافع این ذخیره گاه حیات وحش و منطقه حفاظت شده باید در سر سفره مردم منطقه حس شود تا انگیزه لازم برای حفاظت این منطقه را داشته باشند تا زمانی که مردم ببینند یک منطقه تحت مدیریت با منافع آنها تضاد دارد، نمی توان انتظار داشت که برای حفاظت منطقه کوشش کنند و نمی توان انتظار داشت که بهره برداری خود را از تنوع زیستی منطقه یا منابع زیستی موجود در منطقه کاهش دهند. وی با تاکید بر اینکه طرح تهیه شده منطبق با اصول طبیعت گردی در یک منطقه حفاظت شده است، توضیح می دهد: این طرح در ابتدا مشتمل بر فعالیت های گسترده ای بود که تقریبا به ده درصد کاهش پیدا کرده و تمامی فعالیت هایی که در تضاد با گردشگری منطقه تحت حفاظت بود، حذف شده و فرآیند ارزیابی اثرات زیست محیطی ۴ سال به طول انجامید. این طرح به مرحله ای رسیده که هم مورد پذیرش سازمان حفاظت محیط است و هم مورد قبول مجری اما از آنجا که این ظرفیت را نمی توان به یکباره در اختیار جوامع بومی گذاشت نیاز به سرمایه گذاری دولتی دارد. وی با تاکید براینکه برای این طرح از سرمایه گذار بخش خصوصی استفاده نشده است، می گوید: استانداری گلستان مسئولیت این سرمایه گذاری را برعهده گرفته، اما از آنجا که استانداری گلستان نمی تواند به صورت مستقیم سرمایه گذاری کند سازمان همیاری شهرداری های استان را مسئول این کار کرد. این طرح دقیقا منطبق با طرح مدیریت پناهگاه حیات وحش میانکاله است که در گذشته توسط سازمان حفاظت محیط زیست تهیه شده بود. عبدوس در پاسخ به این سوال که آیا از منازلی که در همین محدوده قرار دارد به عنوان بوم گردی استفاده می شود، خاطرنشان می کند: قرار است سازه هایی در این منطقه ایجاد شود، از ۳۸۰ هکتاری که کل جزیره است ۲۲ هکتار اختصاص به این طرح دارد و از این مقدار نیز فقط ۱۰ درصد تحت پوشش سازه هایی برای خدمات رسانی و اسکان استفاده می شود و بقیه به شکل فضاهای روباز است و سازه های ما کمتر از سه هکتار خواهد بود. مدیر کل حفاظت محیط زیست استان گلستان تصریح می کند: در این طرح پیش بینی شده که سازه ها به صورت قابل انتقال بوده یا با مصالح بومی منطقه ساخته شوند و حداکثر ارتفاع آنها کمتر از درختان جزیره آشوراده بوده که حداکثر شش متر است. در خصوص مدیریت پسماند و پساب این منطقه نیز از پیشرفته ترین امکانات استفاده می شود. از انرژی های نو متعهد شده که در این منطقه استفاده شود تا ما انتقال برق نداشته باشیم. این طرح سبک و منطبق بر استانداردهای مناطق حفاظت شده در دنیا است. حضور گردشگر در جزیره براساس این طرح ۵۰۰ نفر در روز و ۸۰ نفر در شب وی با بیان اینکه ممکن است هر طرحی با خود جمعیتی را وارد منطقه کند، می گوید: برای این منظور ۱۳۰ هکتار از اراضی بندر ترکمن در نظر گرفته شده تا سرمایه گذاری های سازه های سنگین مانند هتل در این منطقه ایجاد شود و سفرهایی که به منطقه آشوراده انجام می شود فقط سفرهای سبک روزانه باشد براساس این طرح حداکثر تعداد افرادی که در جزیره حضور خواهند داشت ۵۰۰ نفر در روز و ۸۰ نفر در شب خواهند بود. عبدوس ادامه می دهد: قصد داریم یک مسیر پل چوبی بین بندر ترکمن تا جزیره آشوراده ایجاد شود، تا تردد به صورت پیاده امکان پذیر باشد و از تردد زیاد قایق های موتوری در این منطقه نیز کاسته شود. البته این جزو طرح نیست و پیشنهادی از سوی ماست. برای استانداری گلستان مقدور نیست با اداره کل محیط زیست مازندران قرارداد امضا کند وی در خصوص واگذاری این طرح به استان گلستان خاطرنشان می کند: اداره محیط زیست استان مازندران زحمات بسیار زیادی برای حفاظت از منطقه حیات وحش میانکاله کشیده است و برای امر حفاظت از آنجا شهید هم داد ه اند اما از آنجا که مجری این طرح استانداری گلستان است و تمامی عرصه جزیره آشوراده در محدوده سیاسی استان گلستان و تحت حفاظت فرمانداری بندرترکمن است، هر گونه اتفاق در آنجا در حوزه قضایی شهرستان بندر ترکمن است. مدیر کل حفاظت محیط زیست استان گلستان ادامه می دهد: برای همکاران ما در استان مازندران دشوار است که بتوانند به مراحل اجرایی این طرح نظارت کنند، ضمن اینکه برای استانداری گلستان هم مقدور نیست که با اداره کل محیط زیست استان مازندران وارد قرارداد شود به همین دلیل درخواست شد این طرح و نظارت آن به اداره کل محیط زیست استان گلستان تفویض اختیار شود که این کار نیز صورت گرفت.



تاثیر مصرف توت و انگور بر تقویت سلامت ریه ها

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:تحقیق جدید نشان می دهد افزودن انواع توت ها و انگور به رژیم غذایی موجب تقویت سلامت ریه ها می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا عنوان می کنند افرادی که بیشتر مواد خوراکی حاوی نوعی فلاوونوئید موسوم به آنتوسیانین مصرف می کنند بهترین عملکرد ریه را حتی با افزایش سن خواهند داشت. به گفته محققان، آنتوسیانین ها در میوه ها و سبزیجات دارای رنگدانه های تیره نظیر انگور قرمز، بلوبری و سیب زمینی بنفش یافت می شوند. وانسا گارسیا لارسن ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می تواند از ریه ها در مقابل آسیب و صدمه حفاظت کند، عملکردشان را حفظ کرده و ریسک ابتلا به بیماری های تنفسی را در سنین بالاتر کاهش دهد. وی در ادامه می افزاید: ظرفیت ریه افراد تا ۳۰ سالگی به اوج می رسد. بعد از آن، عملکرد ریه ها به تدریج اُفت می کند. سرعت این اُفت عملکرد در بین افراد متفاوت بوده و به چندین عامل نظیر سیگار کشیدن، تحرک بدنی، قرارگیری در معرض برخی آلاینده ها و وجود برخی مشکلات پژشکی بستگی دارد. به گفته گارسیا لارسن، مطالعات قبلی نشان داده اند که مواد غذایی فرآوری شده مثل گوشت های نمک سودشده با روند تندتر اُفت عملکرد ریه ها مرتبط هستند. حال مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که مقدار زیادی میوه و سبزیجات تیره رنگ می خورند در مقایسه با کسانی که کمتر از این نوع مواد خوراکی حاوی آنتوسیانین استفاده می کنند با روند کُندتر کاهش عملکرد ریه ها در سال مواجه هستند. این مطالعه شامل ۴۶۳ فرد بزرگسال از نروژ و انگلستان با میانگین سنی ۴۴ سال بود. تمامی شرکت کنندگان پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی پر کردند و تست عملکرد ریه شان در ابتدای مطالعه انجام شد. ۱۰ سال بعد، مجددا عملکرد ریه این افراد آزمایش شد. محققان به رابطه بین مصرف آنتوسیانین و سلامت ریه پی بردند؛ هر چقدر فرد بیشتر آنتوسیانین مصرف کند سلامت ریه بهتری دارد. به گفته محققان، مواد خوراکی سرشار از فلاوونوئیدهای آنتوسیانین به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی بسیار برای سلامت ریه ها مفید هستند. این مواد خوراکی از ریه ها در مقابل آلاینده ها و سایر عوامل محیطی نظیر سیگار کشیدن محافظت می کنند.



مرگ شکوفه‌ها در پای دنا

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:منطقه دنا در زاگرس سرزمینی با درختان بلوط و طبیعتی غنی است که بی مهری های زیادی دیده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ،از دهه 70 تاکنون، طبیعت از یک سو و سودجویان از سوی دیگر بلای جانش شده اند؛ از حمله آفات و سوزاندن درختانش برای فروش در بازار داغ زغال گرفته تا به تازگی ساخت کارخانه پتروشیمی به بهانه ایجاد اشتغال و نابودی طبیعت بکر آن. مجوز تأسیس کارخانه پتروشیمی سقاوه بهمن سال ۹۵ صادر شد. این کارخانه قرار است در منطقه مارگونه که دشتی سرسبز است با اعتبار 3 هزار و 500 میلیارد تومان ساخته شود. تأسیس این کارخانه عظیم نابودی محیط زیست دنا را در پی خواهد داشت. مفاسد دیگری هم رخ خواهد داد که بخشی از آن جبران ناپذیر است. داریوش دیودیده، رئیس اداره کل صنعت، معدن و تجارت استان کهگیلویه و بویراحمد هدف از ساخت این کارخانه پتروشیمی را ایجاد اشتغال برای یک هزار و 300 نفر اعلام کرده است. به گفته وی پتروشیمی سقاوه تنها یکی از پنج طرحی است که قرار است در این استان راه اندازی شود و با به ثمر رسیدن این پنج طرح، دهها طرح پایین دستی پتروشیمی و هزاران فرصت شغلی مستقیم و غیرمستقیم در استان ایجاد خواهد شد. تهدید مرغوب ترین پوشش گیاهی سال ۸۶ هم مجوز کارخانه سیمان مارگون که سرمایه گذار آن لبنانی است، صادر شد. فعالان محیط زیست از همان ابتدا به صدور مجوز برای چنین پروژه هایی معترض بودند. محمد درویش، مدیرکل سابق مشارکت های مردمی سازمان محیط زیست هم گفته بود که این منطقه دربرگیرنده مرغوب ترین پوشش گیاهی طبیعی کشور بوده و در شمار عالی ترین اندوخته های ژنتیکی فلات ایران محسوب می شود و در صورت بهره برداری از این کارخانه، برخی از مهم ترین گونه های مرتعی ایستگاه پژوهشی مارگون به شدت آسیب خواهند دید. با این حال این مخالفت ها به جایی نرسید و کارخانه سیمان مارگون بهمن۹۵ به بهره برداری رسید. رودخانه ای که بلعیده می شود زمین های پتروشیمی سقاوه، زمین های کشاورزی است و هنوز کشاورزان در این منطقه در حال کشت محصول هستند و ساخت این پتروشیمی ضربه بزرگی به کشاورزی و اکوسیستم منطقه می زند. اعتراض ها به بهره برداری از پتروشیمی سقاوه که بزرگ ترین و مدرن ترین پتروشیمی بخش خصوصی خوانده می شود، اما خیلی بیشتر از سیمان مارگون بوده است. افزایش حساسیت مردم، گسترش توجه رسانه ها به موضوع محیط زیست و قوی تر شدن صدای فعالان محیط زیست هم از دلایل اصلی اعتراض هاست. چند استاد دانشگاه کهگیلویه و بویراحمد، ۱۰ اردیبهشت ۹۷ در نامه ای به استاندار به معضلات مهم دیگری اشاره کردند: با توجه به مصرف شبانه روزى حدود ۶٠ هزار متر مکعب آب در یاسوج و نیاز به مصرف روزانه ٣٠٠ هزار متر مکعب آب (مشابه پتروشیمی ماهشهر) در شبانه روز جهت پتروشیمى سقاوه، آیا تهیه آب مورد نیاز براى این پروژه آن هم با توجه به خشکسالى هاى اخیر امکانپذیر است؟ مهم ترین منبعی که قرار است آب این پتروشیمی را تأمین کند، رودخانه بشار است. رودخانه بشار یکی از سرشاخه های رود کارون محسوب می شود؛ بنابراین فعالان محیط زیستی نگران کارون و به این موضوع معترض هستند. مردم ساکن حوالی این رود هم به برداشت آب از این رودخانه معترض هستند. آنها در طول ماه های اخیر نامه های متعددی نوشته و تجمع هم کرده اند. خطر بیکاری و مهاجرت از روستاها مالکیت زمین های پتروشیمی هم مورد بحث واقع شده است. چندخانواده ساکن روستاهای این منطقه درباره مالکیت زمین های تعلق گرفته به این پتروشیمی، ادعاهایی مطرح کرده اند و برخی معترضان هم می گویند زمین های این منطقه وقف یک امامزاده بوده و این زمین ها تصرف شده است. عزت الله بهشتی فرد، مدیرکل منابع طبیعی کهگیلویه و بویراحمد آذر۹۶ گفت: زمین این پتروشیمی سند رسمی به نام دولت جمهوری اسلامی ایران داشت و با طی تمام مراحل قانونی به شرکت مجتمع بین المللی پتروشیمی دنا بویراحمد واگذار شد. در صورت راه اندازی این مجتمع و با انتقال آب رودخانه بشار برای پتروشیمی؛ معیشت روستاهای اطراف رودخانه با بیش از 5 هزار خانوار و دهها هکتار زمین زیرکشت برنج و چندین طرح ماهی، به خطر خواهد افتاد. نگرانی درباره استانداردهای رهاسازی پسماند در طبیعت و شیوع برخی بیماری ها هم از دیگر گلایه هاست و معترضان می گویند اجرای این طرح که قرار است باعث اشتغالزایی شود، در نهایت باعث از دست رفتن شغل های روستایی و مهاجرت روستاییان به شهر و افزایش آسیب های اجتماعی خواهد شد.



با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:متخصص بیماری های کلیوی روزه داری را زمانی مناسب برای دریافت غذای کمتر، کاهش وزن و درمان کبد چرب دانست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛اکرم پور شمس متخصص بیماری های کلیوی در خصوص روزه داری برای افراد دارای کبد چرب دارند، اظهار کرد: این دسته از افراد باید از مصرف مواد غذایی چرب و شیرین خودداری کنند؛ نان، پنیر و سبزی با انواع میوه جات بهترین ماده غذایی برای این دسته از افراد است، پس از مصرف افطار و گذشت چند ساعت می توانند کمی شام سبک میل کنند. سحری را سبک میل کنید تا چربی اضافی دریافت نکنید این متخصص بیماری های کلیوی با اشاره به اینکه افرادی که کبد چرب دارند باید سحری سبک انتخاب کنند، عنوان کرد: افرادی که در ماه رمضان فقط به یک وعده غذا قانع هستند و فقط در زمان افطار کمی غذا میل می کنند و تا افطار بعد چیز دیگری مصرف نمی کنند، به سلامت بدن خود بسیار آسیب می رسانند، برای رعایت وزن و چربی هر چه تعداد مصرف غذا کمتر باشد بهتر می توان سلامت را تضمین کرد. وی با تاکید بر اینکه روزه داران اگر به طور صحیح مواد غذایی مصرف کنند، مشکل کبد چرب آن ها بهبود می یابد، گفت: در روزهای ماه رمضان به دلیل اینکه افراد غذای کمتری دریافت می کنند، بهتر می توانند وزن خود را کاهش دهند؛ اگر این روزها را به درستی پشت سر بگذارند به سلامت آن ها بسیار کمک می شود و چه بسا بیماری آن ها بهبود یابد. پور شمس در خصوص کبد چرب اظهار کرد: افراد برای متابولیسم سالم بدن خود، انرژی دریافت می کنند، زمانی که این انرژی بیش از حد دریافت شود در کبد انبار شده؛ یعنی کبد چرب زمانی اتفاق می افتد که ورودی ها در بدن زیاد باشد و خروجی کم، اولین گام در درمان کبد چرب این است که باید تعداد دفعات خروجی را افزایش داد. با فعالیت بیشتر کبد چرب خود را درمان کنید وی با تاکید بر اینکه ورزش در کبد چرب بهترین نوع درمان است، گفت: فردی که وزن زیادی دارد، باید تعداد دفعات ورودی را کاهش دهد؛ ورزش و فعالیت تند در کاهش چربی تاثیر گذار است، زمانی که فردی در طول روز، فعالیت 20 الی 30 دقیقه ایی داشته باشد، چربی ها در بدن او کم شده و بدنش رو به سلامتی پیش می رود. این متخصص بیماری های کلیوی با اشاره به نحوه چرب شدن کبد، ادامه داد: یکی از مهم ترین فعالیت های کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی در بدن است؛ انبار شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، داروهای ضد تشنج و مصرف بی رویه هورمون ها از جمله مواردی است که باعث می شود فرد به بیماری کبد چرب مبتلا شود. پور شمس با بیان اینکه افرادی که کبد چرب دارند باید از مصرف فست فودها و غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنند، گفت: فست فودها به دلیل روغن زیادی که در آنها به کار می رود، چربی مضاعفی دارند؛ این چربی در هر بار مصرف جذب کبد شده و به آن آسیب جدی وارد می کند. چرا باید غذاها را آب پز کرد؟ وی ادامه داد: همچنین مواد غذایی سرخ کردنی مانند سیب زمینی و بادمجان بسیار روغن جذب می کنند و در نهایت سلامتی فرد را دچار مشکل می کند؛ لذا افراد باید در هنگام طبخ غذا آن ها را اول نیمه پز سپس سرخ کنند، از سبزیجات و موادی که فیبر دارند استفاده کرده و فعالیت خود را در طول روز داشته باشند. نمک را در مواد غذایی خود کم کنید این متخصص بیماری های کلیوی با اشاره به اینکه نمک در غذا باید مراعات شود چرا که در کبد تاثیربسیار منفی دارد، یاد آور شد: افراد در ماه رمضان باید از غذاهای کم نمک استفاده کنند؛ کنسروجات، غذاهای سرد و آماده نمک زیادی در آن به کار رفته است و مصرف آن ها برای سلامتی فرد مضر است.



قلب افراد ورزشی دیرتر پیر می شود

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:محققان عنوان می کنند ورزش در طول عمر موجب جوان ماندن قلب می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان موسسه سلامت و بهداشت بیمارستان سلامت تکزاس دریافتند افرادی که عادت به ورزش منظم در طول زندگی شان دارند، روند پیری قلب و عروق خونی شان کُند و آهسته است. نتایج این مطالعه، حاصل مقایسه سوابق ورزشی و سلامت قلب ۱۰۲ فرد ۶۰ سال به بالاست. محققان دریافتند افرادی که سالیان سال است دو یا سه بار در هفته و هر بار حداقل به مدت نیم ساعت ورزش می کنند عروق خونی متوسط شان به مراتب جوان تر است. عروق خونی با اندازه متوسط اکسیژن موردنیاز سر و گردن را تامین می کنند. همچنین مطالعات نشان داد شرکت کنندگانی که به طور مرتب چهار تا پنج بار در هفته ورزش می کردند رگ های بزرگ مرکزی شان جوان تر بود؛ رگ های بزرگ مرکزی تامین کننده خون قفسه سینه و ناحیه شکم هستند. دکتر بنجامین لوین ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ورزش منظم نقش مهمی در سلامت قلب و عروق خونی شرکت کنندگان داشت. حال تیم تحقیق قصد دارد به بررسی این مسئله بپردازد که ایا دو سال ورزش در دوره میانسالی می تواند به بازگشت روند پیری قلب و عروق خونی کمک کند.



چنارهای خطرآفرین شهری

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:فضای سبز شهری در عین زیبایی و اثرات اکولوژیکی و روانی بر زندگی شهروندان گاهی خطرات جانی و مالی نیز برای آنها به همراه دارد؛ خطراتی که با سقوط درختان یا شاخه ها و اجزای آنها بر روی عابران پیاده، ساختمان ها و خودروها تهدیدات جانی و مالی را به همراه دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از اعتماد،متاسفانه در بسیاری از موارد نیز هیچ سازمان یا دستگاهی مسوولیت جبران خسارات وارده را به عهده نگرفته و شهروندان متضرر می شوند. حال شرایطی را متصور شوید که عوامل جوی چون بارش برف یا توفان ها و بادهای شدید فشار مضاعفی را به درختان ناپایدار شهری وارد می آورد که این تهدیدات چند برابر خواهد شد و گاها جبران ناپذیر. در تعریف درختان خطرآفرین به درختان کاملا خشکیده یا در حال خشکیدن، اجزای خشکیده درختان زنده یا درختان زنده به شدت ناپایدار در محیط که می تواند ناشی از آسیب های ساختاری یا عوامل دیگر باشد اطلاق می شود و این درختان ریسک بالایی را در تهدید امنیت جانی شهروندان یا اموال آنها در محیط زیست شهری به همراه دارند. از درختان کهنسال شهرهای ما که یادآور روزهای خوش طبیعت پاک در بسیاری از شهرهای کشور است می توان به درخت چنار اشاره کرد. مسلما چنارهای شهر ما میراث طبیعی شهر ما محسوب می شوند و ارزش یک درخت کهنسال چنار در عدد و رقم نمی گنجد. اما با درختانی که از بد روزگار و کهولت سن دچار آسیب شده اند چه باید کرد؟ اگرچه هرس کردن و سایر اقدامات نگهداری درختان از اصول پایه ای و اجرایی مدیریت فضای سبز شهری است اما هنوز مدل ها و روش های جامعی در شناسایی درختان خطرآفرین جهت بررسی و انجام اقدامات پیشگیرانه لازم ارایه نشده است. در تحقیقاتی که در دانشکده محیط زیست سازمان حفاظت محیط زیست کشور انجام شده است بیش از ٤٠٠ درخت چنار خطرآفرین در شهرهای تهران و کرج شناسایی و مورد مطالعه قرار گرفته اند. محققان معیارهایی را برای تشخیص درختان خطرآفرین مشخص کرده اند که می تواند راهنمای شهروندان در شناسایی، انجام اقدامات احتیاطی و گزارش وضعیت به سازمان های ذی ربط باشد. جالب است بدانیم چنارهایی که دارای عیوب ریشه و انحراف تنه از حالت عمودی هستند بیشترین شدت ریسک سقوط را دارند و بلافاصله باید مورد رسیدگی قرار گیرند و از خطرات جانی و مالی جبران ناپذیر آنها جلوگیری به عمل آید. این کار معمولا با هرس تاج و تغییر نقطه ثقل درخت و جهت فشارهای وارده یا استفاده از تیرک ها و کابل های نگهدارنده توسط متخصصان صورت می گیرد. همچنین درختانی که ابعاد تاج گسترده و بیش از اندازه معمول دارند، و تعداد شاخه های اصلی آنها زیاد است به شدت خطر از دست دادن تمام یا بخشی از تاج خود را دارند. چنین درختانی در فصول سرد سال که فشار برف و باد بیش از معمول است دچار شکستگی تاج و سقوط شاخه ها می شوند. از طرفی پوسیدگی درختان نیز به خطرات پیش رو می افزاید که طبق تحقیقات به عمل آمده مواد موثر پرکننده این درختان در داخل کشور تولید و به ثبت رسیده است. این مواد باعث استحکام درختان و جلوگیری از سرایت پوسیدگی به سایر بخش ها می شود و روی نمونه های از درختان چنار شهر کرج نیز آزمایش شده و نتایج مطلوبی را به همراه داشته است. نکته مهم اینجاست که شناسایی درختان خطر آفرین در فصل شکوفایی درختان در بهار و تابستان و فقط توسط متخصصان امر باید صورت گیرد. در زمان مواجهه با خطر در فصل زمستان امکان شناسایی درختان خطر آفرین وجود نخواهد داشت لذا امروز نیازمند اقدامات کنترلی و پیشگیرانه مدیریت فضای سبز شهری و توجه ویژه شهروندان و مسوولان امر هستیم.



اضطراب همیشه نشانه بیماری روانی نیست

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: یک روانشناس بالینی گفت: داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه های نوعی از اختلال روان نیست. این احساسات طبیعی است اما اگر این موارد سبب اختلال در زندگی فرد شود، می تواند نشانه نوعی بیماری روان باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایرنا،نادر اباذری درباره نشانه های اختلالات روانی در افراد گفت: بسیاری از افراد از داشتن احساس اضطراب، استرس و عصبانیت شکایت می کنند و نگران این موضوع هستند که دچار نوعی از اختلالات روانی هستند در حالی که داشتن این احساسات برای همه افراد طبیعی است و نباید به صرف داشتن این گونه احساسات نگران بود وی درباره مفهوم خط کش روانی ، افزود: موضوعی که در این جا می توان مطرح کرد این است که افراد می توانند از مفهمومی به عنوان خط کش روانی استفاده کنند. اباذری اضافه کرد: در این مفهوم دو مولفه کارکرد زندگی مطلوب و احساس خوب نام برد. وی درباره مفهوم کارکرد زندگی گفت: در این خصوص اگر فرد کارکردی را که پیش از این در زندگی خود داشته است، از دست بدهد یعنی به عنوان دانشجو، کارمند یا زن خانه دار، پیش از این فعالیت های روزانه ای را انجام می داد اما به دلیل اختلال روانی دیگر آن فعالیت ها را نمی تواند انجام دهد، کارکرد زندگی او مختل شده است. وی افزود: مولفه دیگر خط کش روانی احساس مثبت و خوب از خود و زندگی است که سبب می شود، فرد احساس خوشایندی از زندگیش داشته باشد. در این شرایط افرادی که احساس خوشایندی از خویش ندارند در کارکرد زندگی نیز دچار مشکل می شوند. اباذری افزود: به عنوان مثال فردی که از نوعی افسردگی رنج می برد امکان داشتن خواب مطلوب را ندارد. این فرد به طور قطع در عملکرد و کارکرد زندگی اش دچار مشکل می شود. به گفته این روانشناس کارکرد روزانه افراد با رضایت آ ها از زندگی رابطه مستقیم دارد. این متخصص بهداشت روان با تاکید بر ای که افراد می توانند خودشان را با این خط کش روانی بسنجند، اضافه کرد: در این حالت افراد ساده ترین راه را که درد دل کردن است را انتخاب می کنند؛ این روش برای مدتی به عنوان مسکن عمل می کند اما در طولانی مدت اثرش را از دست می دهد. اباذری با بیان اینکه اگر افراد متوجه شدند پس از سنجش با این خط کش روانی، دچار نوعی اختلال روانی پاتولوژیک هستند؛ باید به متخصصان حوزه بهداشت روان مراجعه کنند. البته این افراد در طیف گسترده ای چون مشاوره، روانشناس و روانپزشک قرار دارند. وی با بیان اینکه ممکن است اختلال روان نیاز به درمان پیچیده ای نداشته باشد، گفت: این افراد می توانند به مشاور مراجعه کنند یا اگر فردی به علت کمبود خزانه رفتاری در واکنش به بسیاری از اتفاقات تنها با عصبانیت واکنش نشان می دهد باید به روانشناس مراجعه کند و اگر فردی به دارو نیاز داشته باشد قطعا روانپزشکان کمک شایانی به او می کنند. این روانشناس با بیان اینکه 90 درصد مردم کشور نگرانی و ترس از مراجعه متخصصان بهداشت روان، دارند گفت: این مساله در کشورهای دیگر نیز وجود دارد اما سرعت اصلاح آن در کشورما بسیار کند است. وی با اشاره به بیماری های جسمانی، گفت: بسیاری از بیماری های جسمانی قابل مشاهده هستند و افراد برای درمان آن به متخصصان مراجعه می کنند ولی فردی که دچار نوعی اختلال روان است از ترس انگ روانی بودن به متخصص مراجعه نمی کند. وی با اشاره به اینکه افراد با احساسات طبیعی مانند عصبانیت، اضطراب و نگرانی به دنیا می آیند اضافه کرد: این احساسات در افراد طبیعی است ولی اگر کارکرد زندگی را دچار اختلال کند فرد از نوعی اختلال روانی رنج می برد. این متخصص بهداشت روان گفت: بعضی ممکن است بگویند شخص ظاهر افسرده ای دارد، اما فرد حالش خوب باشد. این موضوع نشان می دهد که فرد دارای سلامت روان است. وی افزود: مهم است که با بروز اختلال روانی فرد به سرعت به متخصص مراجعه کند. اگر فردی در زندگی دچار یک نوعی وسواس شده با چند جلسه روان درمانی حالش بهبود پیدا می کند؛ اما اگر 6 ماه تا 9 ماه از این اختلال در فرد بگذرد دیگر درمان آن به راحتی میسر نیست. اباذری با تاکید بر اینکه جسم و روان تاثیر زیادی بر یکدیگر دارند و نمی توان آنها را از یکدیگر جدا کرد، گفت: به عنوان مثال اگر فردی که پیوند کبد کرده، پس از جراحی پیوند از حال روانی خوبی برخوردار نباشد، ممکن است بدنش این پیوند را پس بزند زیرا وضعیت روانی به شدت بر حال جسمانی اثرگذار است. این متخصص حوزه سلامت روان با بیان اینکه باید حساسیت متناسبی نسبت به سلامت روان داشته باشیم گفت: این حساسیت نباید به شکل وسواس گونه باشد مثلا اگر کودکی شب های امتحان دچار اضطراب می شود اما کارکرد مطلوبی در خانه و مدرسه دارد نباید او را فردی مضطرب دانست. اباذری اضافه کرد: از طرف دیگر اگر کودکی رفتارهای پرخاشگرانه داشته باشد اما والدین وی توجهی به آن نکنند، ممکن است فرد در بزرگسالی دچار بیماری دو قطبی شود. وی افزود: در این رابطه البته موضوعی که بسیار نگران کننده است هزینه درمان کسانی است که از اختلالات روانی رنج می برند زیرا سازمان های بیمه گر تعرفه ای برای پرداخت این هزینه ها ندارند که باید برای جلوگیری از هزینه های بیشتر در آینده سازمان های بیمه گر تعرفه های روان درمانی را در خدمات خود محسوب کنند.



الگوی خواب و کیفیت زندگی چه تاثیری در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دارد؟

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:پژوهشگران در مطالعه ای سبک زندگی بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک و زنان سالم را مقایسه کردند و دریافتند داشتن وزن و خواب مناسب می تواند سبک زندگی این بیماران را بهبود بخشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سندرم تخمدان پلی کیستیک (pcos) یک بیماری مزمن است که با علائمی مانند سیکل نامنظم، پرمویی و وجود کیست در تخمدان مشخص می شود. این بیماری یک بیماری التهابی مزمن و خفیف است. مقاومت به انسولین در این بیماری یک مشکل اساسی است. به همین دلیل ممکن است در مبتلایان به تخمدان پلی کیستیک، دیابت نوع ۲، بالا و پایین رفتن چربی خون، تصلب شرایین یا گرفتگی عروق و بیماری های قلبی-عروقی به وجود آید. در این بیماران خطر وقوع بیماری های اندومتریال (هایپرپلازی و سرطان) و وقفه تنفسی در حین خواب یا آپنه نیز بالا است. پژوهش های اخیر یکی از راه های پیشگیری و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک را به کارگیری الگوی درست در شیوه زندگی می داند. دنبال کردن سبک زندگی صحیح می تواند عواملی مثل وزن بدن، میزان چربی شکم، سطح تستوسترون، رشد موی زاید و حتی مقاومت به انسولین را در زنان مبتلا بهبود بخشد. حذف استرس نیز نقش بزرگی در الگوی صحیح سبک زندگی دارد. زیرا می تواند سبب برقراری ثبات یا هوموستاز در محور هیپوتالاموس- هیپوفیز-آدرنال شود. این محور در سندرم تخمدان پلی کیستیک فعال و پرکارتر است. این بیماری در ایجاد افسردگی و اضطراب بیماران و به دنبال آن در رابطه با ناباروری این زنان نقش مهمی به عهده دارد. فریده ظفری زنگنه و همکارانش در دانشگاه علوم پزشکی تهران و دانشگاه علوم پزشکی فسا، در این مطالعه سبک زندگی بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک را که به درمانگاه نازایی ولی عصر بیمارستان امام خمینی (ره) تهران مراجعه کرده بودند، مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه در مجموع ۱۶۸ نفر در دو گروه مطالعه (۸۲ نفر) و شاهد (۸۶ نفر) شرکت کردند. محققان با استفاده از پرسش نامه های استاندارد ابعاد مختلف زندگی افراد مثل سن، قد، وزن، کیفیت خواب، کیفیت زندگی و سلامت عمومی، وجود افسردگی، اضطراب و استرس را مورد بررسی قرار دادند. بالا بودن شاخص توده بدنی در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک امری شایع است. یافته های این پژوهش نیز نشان داد که شاخص توده بدنی (bmi) بیماران و افراد سالم تفاوت دارد. ابعاد مختلف کیفیت خواب نیز مورد مقایسه قرار گرفت. مشکلات خواب مثل دیر به خواب رفتن، میزان مصرف دارو و پایین بودن کیفیت خواب در گروه مبتلایان بیشتر از گروه شاهد بود. در این مطالعه بر اساس پرسشنامه افسردگی- استرس – اضطراب، بیشترین مشکل هر دو گروه در زمینه استرس بود؛ ولی میزان افسردگی، استرس و اضطراب در دو گروه یکسان بود. یکی از مشکلات زندگی مدرن امروزه استرس است و جزء جدانشدنی زندگی شهری شده است. به طور کلی نتایج این مطالعه نشان داد که سبک زندگی بیماران مبتلا به تخمدان پلی کیستیک نسبت به زنان سالم از نظر داشتن الگوی خواب صحیح و داشتن وزن مناسب به طور معناداری متفاوت است. به اعتقاد ظفری زنگنه، پژوهشگر مرکز ناباروری ولی عصر بیمارستان امام خمینی(ره) و همکارانش، داشتن وزن و خواب مناسب می تواند در ایجاد یک الگوی درست در سبک زندگی این بیماران کمک کند. نتایج این پژوهش در مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران (tumj) به چاپ رسیده است.



قارچ سمی پادزهر ندارد

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:کارشناس معاونت بهداشتی استان گیلان با بیان این که تنها راه پیشگیری از مسمومیت با قارچ خودداری از مصرف قارچ های روئیده در طبیعت است،گفت:سم قارچ پادزهر ندارد و تنها باید از خوردن قارچ های وحشی موجود در طبیعت و غیر پرورشی دوری کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر حمید قهرمانی با بیان این که افزایش آمار مسمومیت با قارچ در کشور در چند هفته اخیر قابل توجه و نگران کننده است،اظهار کرد:براساس آمار سازمان اورژانس کشور ٧٢٢ نفر تاکنون بر اثر مسمومیت با قارچ به بیمارستان ها و مراکز درمانی مراجعه کرده که ١٩٠ آنها بستری و ٩ نفر فوت نموده و ٣ نفر نیز پیوند کبد شدند. وی تصریح کرد: امسال نیز با توجه به شرایط خاص آب و هوایی،به ویژه بارندگی های اخیر و شرایط محیطی مانند نور و دمای هوا،رویش و تکثیر قارچ های سمی در استان های غربی افزایش یافت و باعث شد افرادی که علاقه مند به چیدن و مصرف قارچ از دل طبیعت هستند و در خصوص عوارض مسمومیت ها اطلاعی ندارند، مسموم شوند . کارشناس معاونت بهداشتی استان گیلان یکی از دلایل مسمومیت افراد،پس از مصرف قارچ های سمی را تشخیص غلط آنها دانست و یادآور شد: برخی به علت شکل ظاهری قارچ های سمی که شبیه به قارچ های غیر سمی و خوراکی هستند، دچار اشتباه می شوند. قهرمانی با تأکید بر این که همه انواع قارچ ها، خوراکی نیستند و برخی سمی و خطرناک هستند، افزود: خوردن چند لقمه از قارچ های سمی می تواند کبد، کلیه یا حتی مغز را از کار انداخته و در مواردی سبب مرگ شود. وی خاطرنشان کرد: تنها در آزمایشگاه می توان نوع قارچ را شناسایی کرد و از روی ظاهر یا مزه قارچ نمی توان فهمید کدام نوع وحشی خوراکی و کدام نوع سمی است. کارشناس معاونت بهداشتی استان گیلان با تأکید بر این که فرد مسموم باید سریع تر به بیمارستان منتقل شود، گفت: تهوع و استفراغ، اسهال، شکم درد و عرق کردن گاهی علایم مغزی مانند توهم، خواب آلودگی، تشنج و یا بی قراری از نشانه های زودرس مسموم شدن با قارچ های سمی است. قهرمانی با بیان این که از چیدن، خریدن و مصرف قارچ های روئیده شده در طبیعت، کوه و دشت پرهیز و تنها از قارچ های خوراکی تولید شده در کارخانه های معتبر استفاده شود، ادامه داد: پختن، آب پز یا کباب کردن قارچ های وحشی موجود در طبیعت سمی بودن آنها را از بین نمی برد. وی با اشاره به تنها راه پیشگیری از مسمومیت با قارچ گفت: تنها راه پیشگیری از مسمومیت با قارچ خودداری از مصرف قارچ های روئیده در طبیعت است، سم قارچ پادزهر ندارد و تنها باید از خوردن قارچ های وحشی موجود در طبیعت و غیر پرورشی دوری کنیم. کارشناس معاونت بهداشتی استان گیلان کودکان را یکی از گروه های پرخطر و در معرض مسمومیت با قارچ برشمرد و افزود:علامت های مسمومیت با قارچ در افراد مختلف متفاوت است. میش یا همان قارچ جنگلی را بهتر بشناسیم قهرمانی در خصوص قارچ میش (قارچ جنگلی)که در روستای فشتال از توابع سیاهکل رشد کرده و دو نوع خوراکی و سمی داشته و مورد توجه اهالی آن منطقه باید باشد گفت:میش ها به دو گونه کلی غیر سمی(خوراکی)و سمی(توره میش) دسته بندی می گردند و این البته جدای از دسته بندی میش های زمینی و درختی است . وی خاطرنشان کرد: شماری از میش های غیرسمی را می توان به صورت خام مورد استفاده قرار داد و تعدادی دیگر از میش های غیرسمی حتماً باید قبل از استفاده غذایی آب پز، سرخ و یا کباب شوند. کارشناس معاونت بهداشتی استان گیلان آنچه که حایز اهمیت برای یادآوری است این که، تعداد زیادی از میش های غیر سمی در طبیعت دارای بدل می باشند، یعنی این که میش هایی هستند از نظر شباهت ظاهری بسیار شبیه به نوع اصلی خود، که به واسطه این تشابه زیاد توسط افراد نا آشنا و غیر ماهر از جنگل جمع آوری شده و مورد استفاده قرار می گیرند که باعث مسمومیت آنان شده تا آنجا که در طی سالیان گذشته متأسفانه موجب مرگ تعدادی از هموطنان شده است و هر ساله نیز تعداد زیادی دچار مسمومیت ناشی از مصرف توره میش ها(قارچ های سمی)میشوند که نیاز به توجه جدی دارد.



نظر یک حقوق‌دان درباره نامه رئیس نظام پزشکی به دادستان

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: روز گذشته نامه ای از سوی رئیس سازمان نظام پزشکی در واکنش درباره آفرگیری پزشکان از شرکت های تجهیزات پزشکی، به دادستان تهران منتشر شد که در آن به صورتی تلویحی خواستار برخورد با روزنامه و نویسندگان گزارش شده بود. به همین خاطر به سراغ یکی از حقوق دانان رفتیم و درباره ابعاد این نامه با او صحبت کردیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شرق،در این نامه رئیس سازمان نظام پزشکی از دادستان تهران خواسته است با احضار مسئولان روزنامه، مستندات گزارش را از آنها اخذ کند که به گفته کامبیز نوروزی، این مسئله با قواعد حقوق رسانه سازگار نیست. شاکی نمی تواند خواستار افشای منبع یا مستندات از متهم باشد. شاکی فقط می تواند شکایت خود را تقدیم مراجع قضائی کند. در چنین مواردی که موضوع شکایت نشر اکاذیب است، نشریات باید صحت ادعای خود را به هر طریقی که خودشان صلاح می دانند اثبات کنند . این حقوق دان با بیان اینکه یکی از مهم ترین اصول در اخلاق حرفه ای روزنامه نگاری امنیت منبع است، افزود: حتی مرجع قضائی هم نمی تواند روزنامه نگار یا مدیرمسئولی را ملزوم به افشای منبع کند و حتی اگر روزنامه نگار یا مدیرمسئول نخواهند منبع را افشا کنند مرتکب جرم نشده اند. این در حالی است که در این نامه رئیس سازمان نظام پزشکی از دادستان درخواست کرده اسناد و مدارک این رسانه را در اختیار آنها قرار دهد. شیوه دفاع در اختیار خود مدیرمسئول است، البته من مطمئن هستم جناب دادستان و همکاران ایشان متوجه این اصل مهم هستند و ابتدا به ساکن روزنامه نگار را ملزم به افشای منبع و تحویل مدارک نمی کنند، بلکه به دفاعیات توجه می کنند، همان طور که شیوه دفاع از اختیارات هر متهمی، از جمله متهمان مطبوعاتی است . نوروزی با اشاره به متن نامه ادامه داد: نکته دیگری که درباره این نامه وجود دارد این است که در متن نامه مشخص نیست نگارنده دقیقا می خواهد چه بگوید. این گونه نامه ها، به خصوص زمانی که برای یک مرجع قضائی نوشته می شود باید روشن تر بیان شود، بااین حال سخن این نامه مشخص نیست، البته نکاتی در این نامه مطرح شده که بهتر بود با صراحت بیشتری بیان شود، اما چنین صراحتی در نامه وجود ندارد و از حیث نگارش حقوقی نامه منظمی نیست. ضمن آنکه در بخش هایی از نامه بنده این طور استنباط می کنم که گویا اساسا تا حدی به شکل ضمنی مفاد این گزارش مورد شکایت را پذیرفته اند بنابراین تعارضاتی در متن نامه وجود دارد . او با اشاره به بخشی از متن نامه اظهار کرد: در بخشی از نامه از دادستان تهران خواسته شده است با شرکت های دارویی و تجهیزات پزشکی و ارائه کنندگان تجهیزات پزشکی باکیفیت یا غیراستاندارد که موجبات اخلال در نظم و انتظام جامعه پزشکی و به مخاطره افکندن سلامت بیماران می گردد را به عنوان راشی یا هر اتهام دیگری که متوجه آنهاست برخورد قانونی و به اشد مجازات رسانید. ثانیا، آن دسته از پزشکان و جراحان... به دادسرای انتظامی نظام پزشکی تهران بزرگ اعلام فرمایند . نقدی که به این عبارت وارد است این است که اساسا یکی از وظایف سازمان نظام پزشکی نظارت بر همین رعایت شئون اخلاق حرفه ای پزشکان است. مثل خیلی از اصناف دیگر انتظار آن است که سازمان نظام پزشکی به عنوان یک نهاد حرفه ای از این قبیل مسائل حداقل اطلاعات کافی داشته باشند و انتظار می رود وظیفه خود را در این زمینه به درستی انجام دهند اگر که می دانند چنین چیزی وجود ندارد، به صورت رسمی اعلام کنند. تمام چیزی که در این گزارش آمده دروغ است. اگر هم می دانند چنین مکاتباتی بی معناست . این حقوق دان در ادامه گفت: مشاغلی مانند وکالت، پزشکی، مهندسی و روزنامه نگاری از جمله مشاغلی هستند که در عرصه عمومی بسیار اهمیت دارند و آنچه که در شئون حرفه ای و صنفی این مشاغل وجود دارد با بخش های مختلف عرصه عمومی ارتباط مستقیم دارد؛ هم از حیث مقررات قانونی و هم از حیث اخلاق حرفه ای. یکی از وظایف تمام سازمان های حرفه ای مثل کانون وکلا، سازمان نظام مهندسی یا سازمان نظام پزشکی دفاع از حقوق اعضای صنف است. قطعا سازمان نظام پزشکی باید از حقوق پزشکان دفاع کند. قطعا کانون وکلا باید از حقوق وکلا دفاع کند یا هر صنف دیگری، اما به همین میزان موظف هستند رفتار های خلاف اخلاق حرفه ای یا خلاف قوانین حرفه ای را که توسط اعضای این صنف ها ممکن است اتفاق بیفتد، در عرصه عمومی مطرح کنند. همه ما می دانیم جمعیت پزشکان ایران خیلی زیاد است و شک نداریم پزشکان کشور مثل خیلی دیگر از مردمان با رعایت قانون و اخلاق وظیفه حرفه ای خود را انجام می دهند و بیماران را درمان می کنند، اما طبیعی است که در بین این همه پزشک تعدادی هستند که از قوانین حرفه ای یا اخلاق حرفه ای تخطی می کنند. در صنوف دیگر هم به همین شکل است، اما یکی از وظایف تمامی سازمان های صنفی ارتقای اخلاق حرفه ای هم هست، بنابراین در چنین مواردی باید یک سازمان صنفی از کار یک نشریه که نکاتی را در مورد آن صنف مطرح کرده است دفاع کند، اما متأسفانه روزنامه نگاری کشور نه تنها از سوی برخی نهاد های دولتی، بلکه از سوی برخی نهاد های مدنی نیز مورد نامهربانی قرار می گیرد . به اعتقاد نوروزی، نوشتن نامه برای دادستان کار درستی نبود. او در این باره اظهار کرد: به اعتقاد من روش درست در این بود که این سازمان مستقیما با نشریه تماس می گرفت و پرس وجو می کرد، قبل از آنکه به چنین روشی متوسل شود، ضمن آنکه این خطر را باید بپذیرد که اگر این موضوعاتی که در مطلب مورد شکایت مطرح شده بیش از این آشکار شود، شاید آسیب های صنفی بیشتری وارد کند. طبق اطلاعات غیررسمی ای که بنده دارم، در دادسرای انتظامی سازمان نظام پزشکی پرونده های فراوانی درباره برخی مسائل حرفه ای برخی پزشکان مطرح است که اخبارش منتشر نمی شود، اما در مواردی مثل پرونده کیارستمی به دلیل شهرت مرحوم کیارستمی به صورت گسترده ای مطرح شد، اما تصور عمومی این است که طرح این موضوع و شیوه دفاعی که از افراد در این پرونده مطرح شد، خیلی به نفع جامعه پزشکی نبود، بنابراین از حیث حقوق و اخلاق صنفی نباید نسبت به این قبیل گزارشات مطبوعاتی موضعی دفاعی و معارضه آمیز گرفت. در بحث اخلاق همواره جامعه بهترین نگهبان است. اگر هرکسی نگران این باشد که رفتار غیرحرفه ای که انجام می دهد افشا می شود و مورد شماتت قرار می گیرد، بهتر از شئون اخلاقی در کار خود حراست می کند . این حقوق دان در پایان تأکید کرد: بسیاری از ما در طول روز با تعداد زیادی از فعالان حرفه پزشکی سروکار داریم. بسیاری از آنها پزشکان شریفی هستند که به وظیفه حرفه ای خود عمل می کنند، اما طبیعی است که به عنوان یک جامعه انسانی مثل هر جامعه دیگری کسانی هم در این صنف باشند که روابط قانونی و معیار های اخلاق حرفه ای را به درستی رعایت نکنند، همچنان که در مورد سایر حرفه ها هم همین شرایط وجود دارد .



اجرای طرح غنی سازی آرد با ویتامین d/ مصرف ماست غنی شده را فراموش نکنید

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:معاون دفتر سلامت تغذیه وزارت بهداشت از غنی سازی آرد با ویتامین دی به صورت پایلوت در یک استان کشور طی امسال خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،زهرا عبدالهی معاون دفتر سلامت تغذیه وزارت بهداشت ؛ اظهار کرد: متاسفانه کمبود ویتامین دی در بین دانش آموزان دبیرستانی دیده می شود و بر این اساس بخش نامه وزارت بهداشت برای پیشگیری و کنترل این عارضه به دستگاه های ذیربط ابلاغ شده است تا ماهیانه مکمل 50 هزار واحدی ویتامین دی به مدت 9 ماه به طور رایگان توزیع می شود. وی ادامه داد: بر اساس دستورالعمل وزارت بهداشت مردان و زنان بالای 18 سال در زمان مراجعه به پایگاه های سلامت و خانه بهداشت ماهیانه یک مکمل 50 هزار واحدی ویتامین دی به طور رایگان دریافت می کنند تا از بروز بیماری های کمبود این ویتامین جلوگیری شود. معاون دفتر سلامت تغذیه وزارت بهداشت افزود: یکی از برنامه های مهم وزارت بهداشت غنی سازی آرد است که خوشبختانه اقدامات خوبی در این زمینه در سطح کشور انجام شده است. اجرای طرح غنی سازی لبنیات در کشور عبدالهی عنوان کرد: امروزه در سطح کشور غنی سازی روغن های خوراکی و لبنیات انجام شده است و متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد از ماست و شیر غنی شده ویژه استفاده کنند. وی افزود: تبلیغ مصرف روغن غنی شده نباید کششی را به سمت مصرف روغن و چربی های خوراکی در بین افراد ایجاد کند؛ غنی سازی آرد به مکمل ویتامین دی در مرحله پایلوت قرار دارد و در نیمه دوم امسال در یک استان کار غنی سازی آرد انجام می شود. عبدالهی تصریح کرد: غنی سازی نان های تافتون، بربری و لواش به آهن و اسید فولیک از 10 سال پیش آغاز شده است و امیدوارم غنی سازی ویتامین دی در آرد هم هر چه سریعتر در سراسر کشور انجام شود.



کارواش در خانه!

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: آب هست ولی کم است . این هشدار را سال هاست می شنویم اما هنوز عده زیادی از مردم آن را جدی نگرفته اند و منتظر روزی هستند که ساعت های طولانی شیرهای آب خانه شان را باز کنند و ببینند که حتی یک قطره آب هم ندارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از قانون،مدیریت آب در ایران از سوی مسئولان با مشکلات بسیاری مواجه است. دیگر فریاد کشاورزان هم بلند شده که محصولات شان از بی آبی در حال از بین رفتن است. در چنین شرایطی باید همه تلاش کنند تا هر چه بیشتر در مصرف آب صرفه جویی شود. شستن ماشین ها در کوچه و خیابان آن هم با استفاده از شیلنگ آب همواره در تهران و دیگر شهرهای ایران رواج داشته؛ دیدن چنین تصویری آن هم در روزهای گرم و طاقت فرسای تابستان برای هر بیننده ای ناراحت کننده است. اما رفتن به کارواش ها هم کمتر از این نیست. به هر حال کارواش ها هم برای شستن ماشین از مقدار زیادی آب استفاده می کنند که آن هم برای کشوری که در بحران بی آبی به سر می برد، درست نیست. حال در این شرایط کارواش هایی در ایران مشغول به کار شده اند که با استفاده از فناوری نانو، برای تمیز کردن خودروها از یک قطره آب هم استفاده نمی کنند. کارواش را به خانه ببرید! این کارواش به صورت سیار کار می کند و شما می توانید در ساعت های کاری با آن ها تماس بگیرید تا همان لحظه یا چند ساعت بعد یا یک روز بعد بیایند و جلوی در خانه یا محل کارتان ماشین تان را تمیز کنند. با یکی از این کارواش ها تماس گرفتیم و دریافتیم که هزینه شست وشوی یک ماشین پراید در منطقه خیابان ولیعصر(عج) با تکنولوژی نانو، 35هزارتومان است و زمان تمیز کردن آن نزدیک به یک ساعت و نیم طول می کشد. اما برخلاف اینکه روی آگهی نوشته اند سریع السیر او دو ساعت بعد را نزدیک ترین زمانی اعلام می کند که همکارانش می توانند برای تمیز کردن ماشین بیایند. این کارواش تازه چند ماه است که از تکنولوژی نانو استفاده می کند و صاحب آن می گوید که بسیار مورد استقبال مردم قرار گرفته است. او می گوید: یکی از مهم ترین دلایلی که صاحبان خودروها به ما مراجعه می کنند، این است که رفتن به کارواش برای شان آسان نیست. برای مثال شخصی در ساعتی ازشب در حال رفتن به خانه است، ماشینش نیاز به کارواش دارد و وقتی هم برای رفتن به کارواش ندارد. در حالی که در خانه اش نشسته با ما تماس می گیرد؛ ما نیروی خدماتی را می فرستیم و کارش را انجام می دهیم . در شست وشوی ماشین ها با تکنولوژی نانو، از ماده ای به نام واکس کارنابا که به واکس نخل نیز مشهور است، استفاده می شود. این سخت ترین واکس طبیعی موجود در دنیاست و از برگ های نخل که بومی شمال شرقی برزیل هستند، تهیه می شود. واکس نخل با پر کردن خط و خش های سطحی روی رنگ بدنه، آن ها را از دید محو کرده و با کاهش اصطکاک بین بدنه خودرو و اجسام مضر، مثل سنگریزه های موجود در جاده که به آن برخورد می کنند، از آسیب به رنگ بدنه خودرو و ورقه شدن و بد قیافه شدن آن جلوگیری می کند. ضمن اینکه با ایجاد سطح بسیار صاف و صیقلی و درخشندگی آینه ای رنگ بدنه، خودرو را از اشعه فرابنفش خورشید که علت اصلی آفتاب سوختگی و مات شدن رنگ بدنه است، محافظت می کند. اما کار کردن با این واکس ها برای هر کسی امکان پذیر نیست چون پارچه هایی را که آغشته به واکس می شوند و ماشین را تمیز می کنند، بعد از چند بار استفاده، باید تعوض کرد زیرا باعث سرایت آلودگی به دیگر بخش های بدنه خودرو می شود. از سویی تمیز کردن چرخ ها در این روش بسیار سخت است. یکی از کارگران این کارواش می گوید: ما برای تمیز کردن یک ماشین باید ساعت ها مشغول به کار باشیم در حالی که کار کردن در یک کارواش با تکنولوژی آبی بسیار راحت تر است . یکی از مشتریان این کارواش ها می گوید: من چند بار از این کارواش ها استفاده کرده ام. ماشینم سانتافه سفید است و الان لکه ایی روی آن افتاده که دیگر قابل تمیز شدن نیست. آن هم به دلیل اینکه از موادی غیر از واکس نخل استفاده کرده اند یا اینکه واکس ها کیفیت خیلی پایینی داشتند.بدنه ماشینم آب گریز شده؛ یعنی انگار که روی آن روغن ریخته باشند، آب را جذب نمی کند. استفاده از این واکس ها برای مدت زمان طولانی سبب جذب آلودگی و درنتیجه آسیب رساندن به رنگ می شود. با شست وشوی خودرو، این واکس از بین می رود اما نتایج زیان بار این مواد روی ماشین باقی می ماند. تمیز کردن خودرو با تکنولوژی نانو را خود شخص صاحب ماشین هم می تواند انجام دهد. اسپری آن به راحتی در بازار یافت می شود و شخص می تواند بهترین نوع آن را انتخاب کند . کارواش های اینترنتی همان سیار هستند برای استفاده از خدمات کارواش های سیار، کافی است در سایت های مختلف جست وجو و فرم ثبت نام را پر کنید. در بعضی مواقع شما پول شست وشو را پرداخت می کنید و نیروهای خدماتی شرکت مورد نظر سراغ ماشین تان می روند و آن را تمیز می کنند اما باید از صحت خدمات فروشگاه آنلاین مطمئن باشید. از طرف دیگر تبلیغات دروغین هم باعث شده عیب های این روش به چشم نیاید و شما بعد از استفاده کردن از خدمات یک شرکت، به معایبش پی می برید. به طور مثال در تبلیغ یک شرکت آمده است: از آنجایی که کارواش نانو با کمک مواد شوینده ای که استفاده می کند، یک لایه محافظتی را روی بدنه خودرو ایجاد می کند، تمیزی ماشین ماندگارتر شده و در نتیجه تعداد دفعات نیاز به شستن خودرو کم خواهد شد. در این روش، با توجه به عدم نیاز به رفتن تا کارواش و در نتیجه در امان ماندن از ترافیک، وقت مشتری هدر نرفته و این نکته بسیار اهمیت دارد . این متن تبلیغاتی، متعلق به یکی از شرکت هایی بود که کاربر آن بعد از خواندن تبلیغات درخواست استفاده از خدمات آنجا را کرد و در نهایت چون نیروهای شرکت متخصص نبودند، خودرویش دیگر به ظاهر اصلی بازنگشت و لکه های روی ماشین او دیگر هیچ گاه از بین نمی روند. شاید روزی معایب کارواش های نانو کم و بر مشتری های آن ها افزوده شود. همین که این فناوری باعث شده تا در مصرف آب صرفه جویی کنیم، قدم بزرگی برای محیط زیست است. از آنجا که در کارواش سنتی برای هر خودرو حداقل 200 لیتر آب را با روغن و شامپو مخلوط می کنند و مستقیم به آبراه های زیرزمینی و در نهایت به تالاب ها، نهرها و دریاچه ها هدایت می شود،کارواشی که بدون هدر دادن آب و با کارآمدی بسیار بالا برای محیط زیست فعال است، بی شک ایمن تر و بی خطرتر است.



چرا یک معلول باید به دادگاه برود؟

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: تصور می کنند افراد دارای معلولیت همه بی گناهند و نمی توانند مرتکب جرمی شوند، کسی هم دلش نمی آید علیه شان جرمی مرتکب شود. برای همین هیچ امکانات ویژه ای در دادگاه ها برایشان در نظر گرفته نشده. آنها در این مکان ها کاملاً بی پناهند. تصور کنید یک مشکل جدی حقوقی دارید، نابینا هستید و نمی دانید چطور باید پرونده خود را بخوانید یا ناشنوا هستید و نمی دانید چطور باید با قاضی ارتباط برقرار کنید. فکر کنید چه شرایط دشواری است؟ اینها را ناصر سرگران حقوقدان به ما می گوید. او خود نیز نابیناست و تجربه های تلخی در این باره دارد. او تأکید می کند: این تصورات درباره معلولان کاملاً اشتباه است؛ اینکه آنها گذرشان به دادگاه ها نمی افتد یا کم می افتد. بگذارید به عنوان یک وکیل معلول، مشکلاتم را برایتان بگویم تا بفهمید کسانی که به عنوان معلول عادی به دادگاه ها مراجعه می کنند چه مشکلات جدیتری دارند. خیلی اوقات قضات می گویند به احترام تو قبول کرده ایم که منشی همراهت بیاید و برایت بنویسد. می پرسم مستند قانونی شان چیست؟ نمی توانند جواب بدهند. دراین زمینه خلأ قانونی داریم، قانون ساکت است و هرکس سلیقه ای عمل می کند. فکر کنید وقتی یک وکیل دادگستری که آسیب بینایی دارد، نمی تواند همیشه با خودش منشی بیاورد، پس تکلیف بقیه چیست؟ مجمومه مقررات مدونی برای دسترسی معلولان در شرایط برابر با بقیه شهروندان به عدالت وجود ندارد. این را زیبا ملک خواه، فعال حقوق معلولان و وکیل دادگستری می گوید. او هم نابیناست: اول اینکه اغلب مجتمع های قضایی از نظر فیزیکی مناسب سازی نشده. مثلاً آیا همه مجتمع های قضایی کشور آسانسور دارند و چقدر با ویلچر می توان وارد این آسانسورها شد؟ یک وکیل دادگستری که از دوستانم است و در شمال کشور کار می کند برایم تعریف کرد که موقع برگزاری جلسه دادگاهش مجبور شده از چند نفر کمک بگیرد تا ویلچرش را 40 پله جابه جا کنند. درصورتی که دادگستری کشور باید دسترس پذیر باشد. مثلاً همه معلولان بتوانند از سرویس های بهداشتی استفاده کنند. بعد از این مرحله به دسترسی اطلاعات می رسیم. آیا نظام مشخصی وجود دارد که وقتی مثلاً فرد نابینا به دادگاه می آید، چه به عنوان وکیل و چه به عنوان طرف دعوا، شاهد یا هرعنوان دیگری، بتواند یک شخص مورد اعتماد را با خودش بیاورد که برایش پرونده را بخواند و صورتجلسه را برایش بنویسد؟ او به برخوردهای نامناسب با خودش به عنوان یک وکیل دادگستری هم اشاره می کند: رو به من می گویند تو با این وضعیتت برای چه می آیی دادگاه؟ برایت سخت نیست؟ در نهایت مجبور می شوم بگویم موکلی که به دفتر من می آید که فریب مرا نخورده! خودش دلش می خواهد پرونده اش را به من بسپارد. ناصر سرگران می گوید: وقتی قانون را چک می کنیم می بینیم مناسب سازی به دستگاه های اجرایی واگذار شده و قوه قضائیه گویی الزامی در این باره ندارد. من در نقاط مختلف کشور چیزی از مناسب سازی نشنیده ام و قطعاً کسانی که روی ویلچر هستند امکان رفت و آمد مناسب ندارند. او تأکید می کند قانونگذار تصویب کرده معلولان تحت پوشش بهزیستی از هزینه دادگستری معافند. شاید اگر بسترهای لازم فراهم بود از این معافیت مفیدتر بود. چراکه این نگاه ادامه همان نگاهی است که می گوید معلولان افرادی فقیرند و نیاز به کمک مالی دارند. ممکن است همه در دادگاه ها مشکل داشته باشند، اما بدانید که مشکل ما معلولان چند برابر دیگران است. او از الفاظ تحقیر آمیز و ناآگاهی ها هم سخن می گوید: یک بار موکلم نیامده بود؛ بحث چک بود و مسأله خیانت در امانت. قاضی رو به من گفت چرا شما زحمت کشیده اید و آمده اید که جواب دادم من وکیلم و کارم را انجام می دهم و بابتش پول می گیرم. الفاظ تحقیرآمیز هم زیاد است؛ مثلاً اینکه اگر سؤالی را دوبار بپرسید احتمالاً بگویند شما چشمتان نمی بیند، گوشتان هم انگار نمی شنود. ایمان طوسی، کم شنواست و این روزها در شهر مشهد مدیریت یک کلینیک مددکاری را به عهده دارد؛ کلینیکی که مددکاران و روانشناسان آن هم ناشنوا هستند. او بارها شاهد بوده که ناشنوایان برای دسترسی به عدالت قضایی با مشکلات و مسائل زیادی روبه رو بوده اند: مسأله ما همان زبان اشاره و استفاده از مترجم است درحالی که باید در ادارات مهم دولتی، بیمارستان ها و دادگاه ها مترجم رسمی زبان اشاره وجود داشته باشد. گاهی بهزیستی مترجمی را به عنوان نماینده به برخی مراکز می فرستد ولی دسترسی به چنین امکانی در دادگاه ها به شکل ثابت و منظم وجود ندارد. اگر در سازمان های مرتبط با مراکز قضایی یک فرد کم شنوا مسلط به زبان اشاره وجود داشته باشد و مورد صلاحیت و تأیید قوه قضائیه قرار بگیرد، می تواند به دلیل شناخت کامل و درک درست از کلمات بسیار مفید باشد. همین کاری که ما این روزها در کلینیک انجام می دهیم؛ وکیل و مترجم رایگان در اختیار جامعه ناشنوایان و کم شنوایان می گذاریم تا بتوانیم سهمی در کاهش مشکلات قضایی شان داشته باشیم. او برایم تعریف می کند که بارها در پروسه های قضایی همچون طلاق، اتفاق افتاده که به دلیل نبود آگاهی کافی و درک درست مفهوم جملات و کلمات، افراد برگه هایی امضا کرده اند که نمی بایست امضا می کرده اند و شخص انتظارش را نداشته یا افراد سودجو به بهانه های مختلف و به دلیل پایین بودن درک ناشنوایان از معنای جملات موقع گرفتن وام و کمک مسکن از آنها کلاهبرداری کرده اند. حسین خسروی 27 ساله را به یاد می آورم، ناشنوایی که از روستاهای تربت حیدریه به جرم قتل به قصاص محکوم شده بود. خیلی ها معتقد بودند عمده ترین دلیل زندانی شدن و بعد حکم او ناشنوایی اش بوده است. طرفداران این تحلیل معتقد بودند حسین به دلیل ناشنوایی نتوانسته منظورش را بدرستی بفهماند و سر از زندان و گرفتن چنین حکمی درآورده تا اینکه با تلاش فعالان اجتماعی و حوزه معلولیت و درنهایت با پرداخت دیه از زندان آزاد شد. معصومه عطایی، به خاطر اسیدپاشی بینایی دو چشمش را از دست داده و بعد از این حادثه بارها به دادگاه و دادگستری رفته، نه فقط برای شکایت از اسیدپاشش که برای گرفتن حضانت پسرش: راستش را بخواهی من تنهایی هیچ کدام از کارهایم را در دادگاه نمی توانستم انجام دهم و برای همه کارهایم وکیل داشتم و هرچه هم امضا کردم، اصلاً نفهمیدم چه چیزی است. در یکی از جلسات دادگاه قاضی گفت یکسری برگه را امضا کنم و وکیلم هم نبود و من بدون اینکه بدانم آن برگه ها چه چیزی هستند امضایشان کردم. متن صورتجلسه هم برای من قرائت نشد و فقط گفتند همین ها هست که شنیدی. این مشکلات را برای باز کردن یک حساب بانکی هم دارم. من خودم نمی توانم حساب بانکی افتتاح کنم و باید حتماً کسی را همراه خودم ببرم. درحالی که قصدم افتتاح یک حساب شخصی است و اصلاً دلم نمی خواهد کسی بداند قصد دارم حساب باز کنم. من هم به عنوان یک معلول حق دارم حوزه شخصی داشته باشم. معصومه می گوید این همه تناقض را در قوانین متوجه نمی شود اینکه یک فرد نابینا در اداره ثبت احوال اگر کاری دارد تنها به دلیل اینکه نمی تواند متن را بخواند، حتماً باید دو نفر امضایش را گواهی کنند و درعین حال همین آدم وقتی می خواهد حساب بانکی باز کند، حتماً باید شخصی همراهیش کند. این یعنی به قوه تشخیص و درک فرد دارای معلولیت اهمیتی نمی دهند. همه مشکلات حقوقی و قضایی معلولان را در این گزارش نمی توانم بیاورم؛ چراکه آنها حرف های زیادی برای گفتن دارند و مشکلات شان هم ازیکدیگر متفاوت است. یک نابینا، ناشنوا، معلول جسمی و حرکتی و حتی یک معلول اعصاب و روان هرکدام حرف های متفاوتی برای گفتن دارند. اما همه آنها بر یک نکته تأکید دارند؛ اینکه گذراندن پروسه پیچیده دادگاه و سیستم قضایی برای همه آدم ها دشوار است و شما به همه اینها تبعیض و نابرابری را هم اضافه کنید. اینکه نتوانید حتی حرف هایتان را به قاضی پرونده منتقل کنید، اینکه نتوانید برگه هایی را که برایتان مهم است بخوانید، اینکه نتوانید راحت از این اتاق به اتاق دیگر بروید. تحمل چنین شرایطی برای آنها واقعاً سخت و دشوار است. زیبا ملک خواه، نابینا، فعال حقوق معلولان و وکیل دادگستری: آیا نظام مشخصی وجود دارد که وقتی مثلاً فرد نابینا به دادگاه می آید، چه به عنوان وکیل و چه به عنوان طرف دعوا، شاهد و یا هرعنوان دیگری، بتواند یک شخص مورد اعتماد را با خودش بیاورد که برایش پرونده را بخواند و صورتجلسه را برایش بنویسد؟ ناصر سرگران، نابینا، حقوقدان: خیلی اوقات قضات می گویند به احترام تو قبول کرده ایم که منشی همراهت بیاید و برایت بنویسد. می پرسم مستند قانونی شان چیست؟ نمی توانند جواب بدهند. دراین زمینه خلأ قانونی داریم، قانون ساکت است و هرکس سلیقه ای عمل می کند معصومه عطایی قربانی اسیدپاشی و نابینا: در یکی از جلسات دادگاه قاضی گفت یکسری برگه را امضا کنم و وکیلم هم نبود و من بدون اینکه بدانم آن برگه ها چه چیزی هستند امضایشان کردم. متن صورتجلسه هم برای من قرائت نشد و فقط گفتند همین ها هست که شنیدی



آنچه در مورد کاشت ایمپلنت باید بدانید

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوزمتخصص جراح لثه با اشاره به اینکه فاصله کشیدن دندان تا کاشت ایمپلنت نباید طولانی شود، گفت: اغلب افراد زمانی اقدام به کاشت ایمپلنت می کنند که به دلیل گذشت زمان طولانی، استخوان به مرور زمان تحلیل رفته و از تراکم آن کاسته شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، روح اله اعتمادی فر، متخصص جراح لثه در ارتباط با ایمپلنت اظهار داشت: استفاده از حفره استخوان فک پس از کشیدن دندان و جایگزینی پایه یکی از مناسب ترین شیوه های قراردهی ایمپلنت است که باعث می شود فرآیند جایگزینی دندان باحداقل زمان ممکن گردد وی تصریح کرد: البته جایگزینی همزمان ایمپلنت مستلزم آن است که دندان از دست رفته، عفونی نباشد و استخوان در اثر عفونت از بین نرفته باشد در چنین شرایطی بیمار حدود 8تا16هفته باید صبر کند تا عفونت لثه اش از بین رود سپس اقدام به کاشت ایمپلنت کند. این دندانپزشک یکی دیگر از مزایای ایمپلنت را حفظ موقعیت دندان ها دانست و افزود: وقتی دندانی کشیده می شود به طور طبیعی سایر دندان ها به دنبال پر کردن فضای خالی هستند و همین امر باعث کج شدن و خارج شدن از چیدمان اصلی و البته فاصله افتادن بین آنها می شود به همین دلیل باید پیش از تغییر موقعیت دندانها در فکین اقدام به قراردهی ایمپلنت کرد. وی با بیان اینکه نبود دندان باعث تحلیل استخوان فک می شود افزود: اغلب موارد بیماران زمانی اقدام به کاشت ایمپلنت می کنند که به دلیل تاخیر و گذشت زمان طولانی، استخوان به مرور زمان تحلیل رفته و تراکم و ارتفاع آن کاسته شده است در چنین شرایطی یا باید از ایمپلنت های پایه کوتاه استفاده شود و یا اینکه بیمار فرآیند استخوان سازی لثه (پیوند استخوان) را طی کند که این روند حداقل 4 ماه به طول خواهد انجامید، به همین دلیل همواره متخصصان تاکید می کنند که فاصله کشیدن دندان تا کاشت ایمپلت طولانی نشود. اعتمادی فر خاطر نشان کرد: ایمپلنت های دندانی علاوه بر بازیابی لبخند و توانایی غذا خوردن و صحبت کردن، باعث جلوگیری از تحلیل استخوان فک می شود. این دندانپزشک یادآور شد: بر اساس تحقیقات صورت گرفته جراحی ایمپلنت در بیش از 95 درصد موارد موفقیت آمیز است که این امر مبین کارآمدی این شیوه درمانی است و جامعه باید با حساسیت بیشتری نسبت به این موضوع توجه کنند.



تشکیل بیش از 2 هزار پرونده نزاع در محاکم قضایی و انتظامی

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:از گذشته های دورتا دنیای پیشرفته امروزهمواره قشری خاص درجامعه وجود داشته اند که فرهنگ قلدرمآبی ، یکه بزنی ، خودبزرگ بینی و پیروز میدان بودن در فکر و ذهنشان رسوخ کرده و با همین تفکر و فرهنگ اشتباه مشکلات بسیاری را برای خود و دیگران به وجود آورده اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران ،افرادی که پیرو این فرهنگ هستند، غالباً تمایل دارند از جامعه، میدان نبردی بسازند که فقط باید یک برنده داشته باشد و بی شک آن هم کسی نیست جز خودشان. از چاقو و قمه و کارد سلاخی گرفته تا شوکر و گاز اشک آور ابزارهایی هستند که چنین اشخاصی به کار می گیرند تا به خواسته شان که همانا پیروزی در دوئل خودخواهانه است، برسند. اما در اغلب مواقع همین افراد به اصطلاح پیروز وقتی به خاطر ارتکاب جرم دستگیر می شوند بسرعت بر طبل ندامت می کوبند و با صدایی لرزان و گرفته ابراز می کنند که همه این اتفاقات در یک چشم برهم زدن رخ داد و قصد آسیب رساندن به کسی را نداشته اند. به طور قطع اگر فرهنگ گفت و گو در خانواده و به تبع آن در جامعه نهادینه می شد بی شک هیچگاه شاهد رشد فزاینده درگیری و نزاع های خیابانی نمی بودیم. تشکیل بیش از 2 هزار پرونده نزاع و درگیری در محاکم قضایی و انتظامی در هر روز نشانه خوبی برای یک جامعه سالم نیست. این آمار هشداری است بر اینکه ما یاد نگرفته ایم مشکلاتمان را از راه منطقی حل کنیم وقتی به علت این درگیری ها نگاه کنیم می بینیم که پیش پا افتاده ترین مسائل از جمله چشم در چشم شدن دستمایه یک نزاع منجر به قتل یا جرح شده است. به عقیده صاحبنظران و کارشناسان، مسائل مختلفی چون ناتوانی در کنترل خشم، ضعف فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و حتی مهاجرت نقش بسزایی در افزایش نزاع ها و درگیری های خیابانی دارد. اما آنچه که امروزه باعث افزایش پرونده های نزاع می شود اغلب یک تصمیم آنی از سوی افرادی است که می خواهند تنها برای چند دقیقه هم که شده پیروز میدان باشند و سنگفرش های خیابان را به رینگی برای مبارزه میدانی بدل کنند. اصرار مجلس بر ممنوعیت کامل سلاح سرد محمد کاظمی نماینده و عضو کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس در پاسخ به این سؤال که ماده 617 قانون مجازات اسلامی- منع به کارگیری سلاح سرد- با چه هدفی تبیین شده است، می گوید: شما اگر پرونده های قتل و ضرب و جرح را بررسی کنید، می بینید که اکثر آنها به خاطر داشتن یک سلاح بخصوص چاقو، قمه یا دشنه مرتکب جرم شده اند و بازهم در اغلب پرونده ها مجرمان تقریباً اشخاص زیر 30 سال هستند. این بدان معنی است که اگر سلاح سرد در دسترس افراد بخصوص جوانان که معمولاً شور و هیجان و همین طور غرور کاذب دارند قرار نگیرد، جلوی بسیاری از درگیری ها، نزاع های منجر به جرح و قتل گرفته خواهد شد. وی در ادامه می افزاید: به شخصه پرونده های قتل متعددی را در دیوانعالی کشور مورد بررسی قرار دادم و متأسفانه در هر 10 پرونده قتل 9 پرونده قاتل زیر 30 سال سن داشت و از چاقو، قمه یا دشنه به عنوان آلت قتاله استفاده کرده بود. بنابراین سختگیری در برابر به کارگیری و حمل سلاح های سرد بیش از هرکس به نفع افراد جامعه و بویژه نسل جوان است. این نماینده مجلس در جواب این پرسش که چرا در تبصره دو این ماده واحده استفاده از سلاح های سرد از جمله دشنه و قمه را در برخی موارد با داشتن مجوز، قانونی دانسته اند و اینکه دشنه یا قمه چه مصرف دیگری می تواند در زندگی روزمره داشته باشد، می افزاید: اتفاقاً ما از ابتدای تصویب این طرح درصدد آن بودیم که به کارگیری سلاح های سرد را مطلقاً ممنوع کنیم اما شورای نگهبان به طرح اولیه ایراد گرفت و بر این باور بود که این سلاح ها کاربردهای مجاز هم دارد، اما بواقع آنچه که مدنظر کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس و نیروی انتظامی بود، ممنوعیت کامل فروش، عرضه و حمل سلاح های سرد بود که به اعتقاد من بسیار کاربردی تر و تأثیرگذارتر بود. مردم آگاهی کاملی از قوانین ندارند سید مهدی حجتی حقوقدان در خصوص علت نزاع های خیابانی می گوید: نزاع و درگیری در جامعه ایران، امروز به عنوان یک معضل اجتماعی شناخته می شود و این مسأله به این خاطر است که صبر شهروندان تا حد زیادی کاسته شده و ما بدرستی در حوزه اجتماعی کار نکرده ایم و در زمینه اطلاع رسانی هم ضعیف عمل کرده ایم. به همین خاطر امروز شاهد رشد فزاینده نزاع ها و درگیری های خیابانی هستیم.حجتی در پاسخ به این سؤال که آیا قوانین، بازدارندگی لازم را در این زمینه دارند، تصریح می کند: به اعتقاد من قوانین در این حوزه بدرستی وضع شده است اما نکته ای که وجود دارد آن است که مردم آگاهی کاملی از قوانین ندارند و جهل مردم نسبت به آن بسیار زیاد است. بنابراین بسیاری از افراد بر این باور هستند که قوانین محکمی در این خصوص وجود ندارد و حتی نمی تواند مانعی برای انتقامگیری های شخصی باشد. در صورتی که وقتی اشخاص به دلیل نزاع ها و درگیری ها به دادسراها ارجاع داده می شوند تازه در می یابند که قوانین بسیار سختگیرانه ای وجود دارد. وی در ادامه به این پرسش که آیا تصویب طرح ممنوعیت به کارگیری سلاح های سرد از سوی مجلس توانسته خلأهای قانونی در نزاع ها و درگیری ها را کاهش دهد، این گونه پاسخ می دهد: تا دو سال پیش خلأهایی در این خصوص وجود داشت اما با تصویب این طرح در حال حاضر خلأ وجود ندارد و قوانین کاملاً سختگیرانه ای اجرا می شود. بازی برد - برد بسازیم دکتر محمد نسل جرم شناس درباره بحث نزاع ها و درگیری های خیابانی می گوید: متأسفانه درگیری های خیابانی معمولاً با جزئی ترین و پیش پا افتاده ترین مسائل مانند تنه خوردن، نگاه کردن، جای پارک خودرو و... رخ می دهد و شاید اصلی ترین مشکلی هم که در این خصوص وجود دارد آن است که ما در بیان دیالوگ ضعیف هستیم. به طور کلی در جوامعی که گفت و گو و دیالوگ حاکم است کمتر شاهد بروز درگیری و نزاع هستیم. دکتر نسل در پاسخ به این سؤال که آیا این ضعف در جامعه ما ارتباطی با ضعف ایرانی ها در کارهای گروهی و پذیرش همه نظرات هم دارد، خاطرنشان می کند: هیچگاه آدم ها نظر یکسان و همسانی با هم ندارند بنابراین اختلاف نظرها در همه جوامع وجود دارد اما آنچه که ما باید از کودکی یاد می گرفتیم و نگرفتیم آن است که ما ایرانی ها در کارهای جمعی بسیار ضعیف هستیم یعنی نمی توانیم همه نظرها را پذیرا باشیم و فکر می کنیم تنها نظر و رضایت خودمان شرط انجام یک کار است و همین مسأله باعث شده تا هر مسأله ای را در بازی برد و باخت خلاصه کنیم. وی در ادامه ضمن اشاره به لزوم یادگیری بازی برد – برد تأکید می کند: اگر ما از کودکی یاد بگیریم که هرکسی نظراتی دارد و وقتی قرار است با کسی چالشی داشته باشیم حتماً باید به نظرات او هم توجه کنیم دیگر به دنبال بازی برد و باخت نیستیم و تلاش می کنیم تا هر دو طرف بازی برد – برد را تجربه کنند، در این حالت است که هیچگاه تنش لفظی به درگیری فیزیکی منجر نمی شود و مسأله در همان مرحله صحبت کردن خاتمه پیدا می کند. این جرم شناس می گوید: یکی دیگر از مسائلی که باعث بروز درگیری ها می شود بحث توقع از سایرین است. برخی از افراد سطح توقع بسیار بالایی دارند و اگر احساس کنند که به خاستگاهشان نرسیده اند شروع به پرخاش و درگیری می کنند. وی می افزاید: افراد خودخواه تنوع فکری را نمی پذیرند. از این رو تصور می کنند خودشان الگو هستند و همه باید مانند آنها فکر و عمل کنند. وقتی انسان به مرحله ای برسد که سلایق و نظرات مخالف خود را برنتابد، آنگاه ارزش ها با سلایق تداخل پیدا می کند و احساس می کنند که سلایق شان باید به عنوان الگو در همه انسان ها نهادینه شود. به همین خاطر ما باید یاد بگیریم و تمرین کنیم که سلایق ما تنها به خودمان ارتباط دارد و هرکسی مختار است که سلیقه خودش را داشته باشد. ما انسانی کامل نیستیم و در مقابل هم باید بدانیم که شخصی که در مقابل ما قرار می گیرد هم کامل نیست پس می توانیم با همفکری و گفتمان به یک نتیجه درخور دست یابیم.



آنفلوآنزای پرندگان مختص فصل سرد نیست/آخرین وضعیت بیماری در کشور

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت درباره وضعیت شیوع و بروز آنفلوآنزای پرندگان در کشور توضیح داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر محمدمهدی گویا ، درباره آخرین وضعیت آنفلوآنزای پرندگان در کشور، گفت: آنفلوآنزای پرندگان یک نگرانی جهانی بوده و همیشه وجود داشته است. در گذشته تصور می شد که زمان شیوع این بیماری در فصل سرما است، اما حقیقت مساله این است که دیگر باید این محدودیت فصلی را برای این بیماری برداریم. وی تاکید کرد: در عین حال باید مراقب باشیم که آنفلوآنزای پرندگان به آنفلوآنزای انسانی تبدیل نشود. رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت درباره بروز موارد این بیماری در سال جاری در پرندگان نیز گفت: در سال جدید مواردی از بروز آنفلوآنزا میان پرندگان مشاهده شده است، اما تاکنون موردی از ابتلا به این بیماری در انسان نداشته ایم. در عین حال مراقبت های لازم از دستگاه های مسوول و همچنین رصد موارد مربوطه همچنان فعال است.



«خواب مرگ» در طب ایرانی

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه به دلیل روزه داری درمبارک رمضان، خوابیدن در طول روز برای تقویت قوای بدنی توصیه می شود، گفت: باید توجه داشت که زمان خواب هنگام غروب آفتاب و افطار که در طب ایرانی به خواب مرگ معروف است، نباشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، محمود خدادوست، مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت در مورد توصیه های طب سنتی در روزه داری با اشاره به دعای 23 صحیفه سجادیه اظهارداشت: بار خدایا، درود بفرست بر محمد و خاندان او و مرا عافیت ده، عافیتی کفایت کننده و شفابخش و عالی و افزاینده، عافیتی که از آن درتن من تندرستی زاید، عافیت این جهانی و آن جهانی و این تاییدی است بر فراتر بودن ابعاد تندرستی از بعد جسمانی و روانی که باید به تمام ابعاد آن توجه شود. وی با تاکید بر تاثیر بدن بر نفس و تاثیر بیشتر نفس بر بدن به نقل از سید اسماعیل جرجانی، افزود: رازی نیز در کتاب الحاوی آورده است که حتی اگر طبیب متوجه شد که امیدی به ادامه حیات و زندگی بیمار نیست، حق ندارد از روی ناامیدی با او صحبت کند و این صرف نظر از اعتقاد به اینکه مرگ و زندگی دست خدا است، به دلیل تاثیر بالای نفس بر بدن که به بهبود شرایط بیمار، کمک می کند. مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه بهترین هضم در هنگام خواب اتفاق افتاده و بی خوابی سبب ایجاد خشکی می شود، بر توجه به اهمیت خواب شبانه در ماه مبارک رمضان تاکید کرد و گفت: بین زمان خوردن غذا تا خوابیدن، باید فاصله باشد که این فاصله بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد، متغیر است، اما به طور متوسط، در نظر گرفتن حداقل دو ساعت فاصله زمانی، توصیه می شود و باید برنامه غذایی در وعده افطار را بر اساس آن تنظیم کرد. وی با تاکید بر اهمیت خوردن سحری برای جلوگیری از بروز ضعف در طول روزه داری، افزود: توصیه حکمای طب ایرانی، خوردن غذا در هنگام وجود اشتهای صادق و نه صرف پر کردن وعده های غذایی معمول است که برای ایجاد این اشتها در وعده سحر، خوردن افطاری سبک در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو و نخوردن شام با توجه به فاصله کوتاه بین افطار تا سحر، توصیه می شود. مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم و خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر ننوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم کمی حرارت معده را کاهش داده و به تعادل برساند و هم با کاهش ناگهانی آن، سبب اختلال در هضم غذای بعدی و ایجاد نفخ نشود. وی با اشاره به اینکه به دلیل گرمای هوا و نخوردن آب در طول روز، یبوست یکی از مشکلات شایع روزه داری است و باید از بروز آن که در طب ایرانی به نام ام المراض معروف است، جلوگیری کرد، افزود: خوردن سبزی در وعده افطار برای کمک به اجابت مزاج توصیه می شود، اما در سحر، استفاده از سبزی پخته مناسب است، چراکه مصرف سبزی خام، میزان عطش در طول روز را افزایش می دهد. خدادوست با اشاره به قاعده کلی ضعیف بودن هضم معده در فصل تابستان و برعکس، تجربه بهترین هضم در فصل زمستان، تاکید کرد: غذاهای سنگین مانند هلیم، شله زرد، کله پاچه و آش، در توان هضم معده در فصول گرم نیستند و با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان در سال های اخیر با روزهای گرم سال، باید تا حد امکان از زیاده روری در مصرف این نوع غذاها در وعده افطار، پرهیز کرد. این متخصص طب ایرانی، عرق کاسنی و شاه تره را در ترکیب با هم، معتدل و مقوی معده دانسته و با توصیه به مصرف آن در وعده افطار و سحر برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روزه داری، افزود: می توان یک قاشق چای خوری تخم غرفه را در یک نعلبکی ریخته و دو قاشق غذاخوری دوغ به آن اضافه کرد تا به خود جذب کنند و سپس تخم خرفه ها را نیز به ترکیب عرق کاسنی و شاه تره افزود تا اثر ضد عطش این ترکیب را افزایش دهد. وی همچنین، مصرف فالوده خیار، سنکجبین یا هندوانه، سکنجبین را که از مخلوط رنده شده این دو میوه با سکنجبین به دست می آید، برای رفع تشنگی توصیه کرد و گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز نیز برای پیشگیری از بروز تشنگی در طول روز، موثر است. مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر منع خوابیدن در طول روز به عنوان یک قاعده کلی در طب ایرانی و تنها مناسب بودن خواب قیلوله در روزهای طولانی تابستان که برخلاف تصور معمول، زمان آن قبل از ناهار است، افزود: به دلیل روزه داری و نخوردن غذا در ماه مبارک رمضان، خوابیدن در طول روز برای تقویت قوای بدنی و بازگرداندن رطوبت به بدن، به خصوص در افرادی که زیاد تشنه می شوند، توصیه می شود، اما باید توجه داشت که زمان آن هنگام غروب آفتاب و هنگام افطار که در طب ایرانی به خواب مرگ معروف است، نباشد.



کشته و زخمی شدن ۶ نفر براثر واژگونی وانت پیکان در بزرگراه یاسینی

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:سخنگوی سازمان آتش نشانی تهران از کشته و زخمی شدن ۶ نفر براثر واژگونی یک دستگاه وانت پیکان در بزرگراه یاسینی خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، جلال ملکی درباره جزییات این حادثه گفت: در ساعت ۲۲:۲۴ شب گذشته یک مورد حادثه واژگونی خودرو در مسیر شمال به جنوب بزرگراه یاسینی_ نرسیده به سه راه تهران پارس به سامانه ۱۲۵ سازمان آتش نشانی گزارش داده می شود. وی با بیان اینکه یک ایستگاه بلافاصله به محل حادثه اعزام می شود، خاطرنشان کرد: در محل حادثه یک دستگاه خودروی وانت پیکان به هنگام حرکت از مسیر اصلی خارج شده و واژگون شده است. شش مرد جوان حدود ۲۰ ساله قبل از رسیدن آتش نشانان از خودرو خارج شده بودند. ظاهرا دو نفر از این افراد در قسمت جلوی ماشین نشسته بودند و ۴ نفر دیگر در قسمت بار این پیکان وانت حضور داشتند. سخنگوی سازمان آتش نشانی خاطرنشان کرد: هر شش نفر تحویل عوامل اورژانس شدند و مشخص شد یک نفر از این افراد جان خود را از دست داده است و ۵ نفر دیگر در حالی که مصدومیت هایی در قسمت های مختلف بدن داشتند به مراکز درمانی منتقل شدند. ملکی ادامه داد: خودرو به حالت اولیه برگردانده شده و به محل امنی منتقل شدند و در ساعت ۲۳:۰۷ آتش نشانان محل حادثه را برای بررسی علت حادثه تحویل عوامل پلیس راهور دادند.



اشتباه عوامل بیمارستانی در مرگ بیمار ساروی تایید شد

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: پزشکی قانونی مازندران عوامل بیمارستانی را در مرگ بانوی 44 ساله ساروی که فروردین ماه سال جاری در بیمارستان امام خمینی (ره) این شهر بر اثر تزریق خون نامتجانس جان باخت ، مقصر شناخت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، پرونده مرگ این بیمار بزودی در کمیسیون پزشکی برای تعیین مقصر اصلی بررسی می شود. بانوی 44 ساله ای ساروی اواخر فروردین ماه سال جاری برای جراحی فیوژن ستوان فقرات به بیمارستان امام خمینی (ره) شهر ساری مراجعه کرد ، اما پس از پایان موفقیت آمیز جراحی به دلیل آنچه که تزریق خون اشتباه ( نامتجانس با گروه خونی) اعلام شد، جان باخت. فیوژن یا خشک کردن مهره ها در ستون فقرات به معنی اتصال مهره ها به هم است. در این نوع از عمل جراحی ممکن است دو و یا چند مهره به هم متصل شوند. هدف از این عمل جراحی از بین بردن درد ، ناپایداری و یا دیگر علائم بیماری به وسیله از بین بردن حرکت بین مهره هاست. مدیرکل پزشکی قانونی مازندران روز چهارشنبه در این باره به خبرنگار ایرنا گفت که پرونده مرگ این بیمار از سوی دادستان عمومی و انقلاب شهرستان ساری به کمیسیون پزشکی ارسال می شود تا پس از بررسی ، مشخص شود اشتباه در کدام بخش ( بخش خون آزمایشگاه، پزشک و یا پرستار) رخ داده است . دکتر علی عباسی علت بروز این اشتباه را ناشی از بستری شدن دو بیمار هم نام در یک اتاق اعلام کرد که با تزریق خون نامتجانس مرگ یکی از این بیماران رقم خورد. وی گفت که این اشتباه نابخشودنی برای مراکز درمانی است و باید به گونه ای برنامه ریزی شود که چنین اتفاقی در هیچ بیمارستانی رخ ندهد. او اضافه کرد : طبق روال قانونی ، مدعی العموم پرونده کمیسیون پزشکی را به پزشکی قانونی و یا سازمان نظام پزشکی برای یافتن مقصر اصلی ( پزشک، پرستار و یا بخش خون آزمایشگاه) واگذارمی کند. در سال گذشته نیز دو مورد مرگ مشکوک بیمار در این مرکز آموزشی و پزشکی در ساری رخ داد که هیچ اطلاعی از سرنوشت این دو پرونده در دست نیست. براساس آمار در سال به طور میانگین 250 هزار بیمار در 23 بیمارستان دولتی مازندران بستری می شوند. دولت در سال گذشته افزون بر 10 هزار میلیارد ریال برای درمان بیماران مازنی اعتبار اختصاص داده است.



6 ماده غذایی مفید برای مبتلایان به معده درد!

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:به دلایل مختلف و متعددی، برخی موادغذایی بسیار سخت هضم شده و باعث مشکلات گوارشی و درد معده می شوند. بیماری‎ های گوارشی از مشکلات شایع است و بسیاری از افراد از درد معده، سوء هاضمه یا حالت تهوع صبحگاهی, تلخی دهان و ... شکایت دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،بسیاری از افراد برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان ‎های خانگی بهره می ‎برند و در بسیاری از مواقع این درمان‎ ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود. شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاه: این سه گیاه حاوی روغن هایی هستند که عضلات دستگاه گوارش را شل می کنند و به هضم غذا کمک خواهند کرد. هر زمانی دچار معده درد شدید، می توانید از این دانه های گیاهی برای التیام معده درد خود استفاده کنید. زنجبیل: یک گزینه مفید برای تسکین معده درد است. زنجبیل به افزایش تحرک دستگاه گوارش کمک می کند، در نتیجه موجب حرکت مواد غذایی به سمت پایین دستگاه گوارش می شود و احساس تهوع را کاهش می دهد. برای تسکین معده درد می توانید زنجبیل را در چای دم کنید و بنوشید. پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه برای تسکین معده درد توصیه می شود اما اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد. نعناع: این سبزی معطر منجر به آرام کردن عضلات معده و بهبود فرایند هضم می شود. نعناع در واقع یک گیاه ضد اسپاسم عضلات دستگاه گوارش است. اگر از معده درد رنج می برید، می توانید در پایان وعده های اصلی غذایی چای نعناع بنوشید. قرص های نعناع نیز تاثیر مفیدی روی تسکین درد معده دارند. کربوهیدرات شیرین: دستگاه گوارش به آسانی می تواند برنج سفید، ماکارونی، بیسکویت و سبوس جو را تجزیه و هضم کند. همچنین این مواد غذایی حتی در مواقعی که معده درد دارید نیز به آسانی هضم می شوند و تسکین دهنده های خوبی هستند. موز: الکترولیت های موجود در موز به بدن کمک می کنند تا آب از دست رفته خود را، مجددا به دست آورد. به خصوص اگر دچار تهوع و اسهال شده اید و مقداری از آب بدن شما از دست رفته است و یا معده درد شدیدی دارید، بهتر است موز بخورید. منبع:self



خاموش ترین بیماری خودایمنی، 7 علامت مشخص در بدن دارد

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:لوپوس نوعی بیماری خودایمنی است که می تواند قسمتهای مختلفی از بدن رادرگیر کند، شامل: پوست، مفاصل، قلب، ریه، خون، کلیه ها و مغز. لوپوس به عنوان خاموش ترین بیماری خود ایمنی شناخته شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،این در حالی است که در صورت مشاهده حداقل 4 نوع از علائمی که در زیر به آنها اشاره می شود، حتما باید برای تشخیص این بیماری به پزشک مراجعه کنید: سرد بودن دست ها حتی در هوای گرم: بسیاری مبتلایان به لوپوس حتی در هوای گرم احساس سردی در دست ها و پاها دارند. احساس سردی در انگشتان دست و پا و رنگ پریدگی پوست همراه با بی حسی می تواند نشانه ای از سندرم رینود باشد؛ یک بیماری که روی گردش خون تاثیر می گذارد و نشانه ای از ابتلا به لوپوس است. درد قفسه سینه: لوپوس می تواند باعث تورم در سراسر بدن و ایجاد درد در قفسه سینه شود.سوزش دائمی معده: مشکلات گوارشی از قبیل سوزش سر دل، گرفتگی معده یا اسهال از علائم شایع ابتلا به لوپوس هستند. البته در صورتی که این مشکلات حتی با مصرف داروهای تجویزی ادامه دار باشند، باید از نظر ابتلا به لوپوس بررسی شوند. علائم سرماخوردگی که بهبود نمی یابند: تب، لرز، درد عضلانی و خواب آلودگی همگی علائم کلاسیک و شایع آنفلوآنزا است. اما بسیاری از مردم نمی دانند که برخی از این علائم از اولین علائم لوپوس نیز محسوب می شوند. تفاوت بین آنفلوآنزا و لوپوس در این است که علائم آنفلوآنزا ظرف 4 تا 10 روز بهبود می یابد اما علائم لوپوس ممکن است برای هفته ها یا حتی ماه ها ثابت باقی بماند. از دست دادن وزن بدون رژیم غذایی: از دست دادن ناگهانی وزن یکی از سیگنال های اولیه لوپوس است. از آنجا که لوپوس یک اختلال خود ایمنی محسوب می شود، باعث حمله سیستم ایمنی به خودش شده و می تواند تیروئید و هورمون های آن را نیز تحت تاثیر قرار دهد که یکی از عوارض آن تغییرات وزنی است. علاوه بر این لوپوس می تواند منجر به احتباس آب در بدن برخی افراد و افزایش وزن شود. ایجاد راش زیر نور شدید آفتاب: راش های پروانه ای شکل روی بینی و گونه ها در اثر نور خورشید، از شایع ترین و منحصر به فردترین علائم لوپوس است. در ابتدا ممکن است این بثورات با برافروختگی چهره ناشی از گرما اشتباه گرفته شود ولی بثورات ناشی از لوپوس به آسانی از بین نمی روند و مدت زمان طولانی تری روی پوست باقی می مانند. خستگی غیر قابل توضیح: احساس خستگی خارج از توضیح حتی در صورت دریافت زمان کافی خواب، یکی از نشانه های لوپوس است. البته شرایط پزشکی دیگری مانند افسردگی اساسی نیز همین خستگی را به همراه دارند، اما در صورت مشاهده سایر علائم، باید این نوع خستگی را برای تشخیص لوپوس بررسی کرد. بروز تاول در مناطق عجیب و غریب بدن: ایجاد تاول روی پاشنه پا، داخل بینی یا دهان نیاز به پیگیری از نظر تشخیص یا رد لوپوس دارد. از دست دادن موها: اگرچه لوپوس در هر دو جنس رخ می دهد اما 90 درصد تمام موارد تشخیص داده شده این بیماری بین زنان 15 تا 44 ساله بوده است. نازک شدن موها و از دست دادن حجم قابل توجه موها در طی یک دوره زمانی کوتاه، از بارزترین نشانه های ابتلا به لوپوس بخصوص در زنان است. منبع:readersdigest



اگر یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: کرفس تُرد و تازه تقریباً 95 درصدش آب است اما از نظر تأثیری که روی بدن دارد شگفت انگیز است. شاید وقت آن باشد که این سبزی را وارد رژیم غذایی تان کنید. کنترل وزن برایتان راحت تر می شود به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، کرفس بیشترش آب است اما ویتامین k و مواد معدنی زیادی نیز دارد. چیزی که در مورد کرفس باید به یاد داشته باشید این است که کالری منفی است، یعنی بدنتان برای گوارش کرفس، به کالری بیشتری از کالری ِ خود کرفس نیاز دارد. به منظور کاهش وزن می توانید خود کرفس را بخورید یا اینکه آب کرفس تهیه کنید که یک و نیم فنجان آن فقط 16 کالری دارد. تسکین سوزش معده ریفلاکس اسید معده به مری بیماری ای است که معمولاً به دلیل تغذیه ی نادرست یا بدهضمی روی می دهد. آب کرفس می تواند سوزش معده را فوراً تسکین بدهد و اسیدیته ی معده را تنظیم کند. البته این یک راه حل موقت است و باید برای درمان قطعی به پزشک مراجعه کنید. درمان زخم معده مطالعه ای در سال 2010 نشان داد کرفس حاوی نوع خاصی عصاره اتانول است که از بروز زخم در مخاط سیستم گوارشی جلوگیری می کند. کرفس دارای فلاوونوئیدها، تانین ها و عصاره ها و آلکالوئیدهایی است که تولید موکوس محافظ در داخل روده ها را افزایش می دهند. خواص ضدالتهابی کرفس خاصیت ضد کلسترول هم دارد که با تعدیل سطح کلسترول موجب جلوگیری از افزایش فشارخون نیز می شود التهاب در بدن، یک واکنش ایمنی است که در پاسخ به عفونت یا تحریک صورت می گیرد و لزوماً چیز بدی نیست زیرا این شیوه ی بدن برای محافظت از شما در برابر شیوع عفونت است. اما گاهی باید التهاب و عوارض ناشی از آن را کنترل کنید و کرفس می تواند در این کار کمکتان کند چون هم خاصیت ضدالتهابی دارد و هم ویژگی آنتی اکسیدانی. ضمناً کرفس می تواند کاری کند که دندان هایتان سفیدتر جلوه کنند زیرا کلسیم دارد. خوب است بدانید محصولاتی که آب فراوانی دارند می توانند بدن را به خوبی هیدراته کنند مانند خیار (98 درصد آب) و البته کرفس (95 درصد آب). کمک به عملکرد گوارش کرفس علاوه بر آب فراوان، فیبر زیادی هم دارد. فیبر طبیعی و فیتوشیمیایی ها می توانند دیواره های معده و روده ی کوچک را تحریک کرده و جلوی یبوست را بگیرند زیرا به حرکت های دودی کمک می کنند. کرفس به آنزیم های گوارشی کمک می کند مواد مغذی را تجزیه کرده و جذب خون کنند. کاهش فشار و کلسترول خون کرفس خاصیت ضد کلسترول هم دارد که با تعدیل سطح کلسترول موجب جلوگیری از افزایش فشارخون نیز می شود. کرفس باعث آرام سازی و شل شدن عضلات می شود و جریان پتاسیم و کلسیم را داخل و بیرون سلول ها بهبود می دهد. همان طور که دیدید کرفس فواید زیادی برای سلامتی دارد که می توانند در عرض مدت کوتاهی یا حتی فوراً خود را نشان بدهند.



خواص عجیب «باقالا»/ لک‌های پوستی را با این گیاه از بین ببرید

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:یک متخصص تغذیه با بیان اینکه از باقلا برای شادابی پوست استفاده می شود گفت: می توان برای درمان لک های پوست نیز از این گیاه استفاده کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،محمد آذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص خواص باقالا توضیح داد: باقلا در درمان کم خونی موثر بوده، علاوه بر این حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های آ ، ب و ث است و حتی این گیاه دارای مقدار قابل توجهی آهن، آهک و فسفر نیز هست. وی با بیان اینکه جالب است بدانید باقلای خشک شده در مقایسه با باقلای تازه، خواص بیشتری دارد ولی ویتامین ث آن کمتر است گفت: برای درمان کم خونی مصرف باقلا موثر است اما اگر فرد نسبت به باقلا حساسیت داشته باشد اثر عکس داشته و سریعا دچار کم خونی می شود و اگر مورد درمان قرار نگیرد، احتمال مرگ او وجود دارد. این متخصص تغذیه افزود: در درمان لک های پوست نیز می توان از این گیاه استفاده کرد به این صورت که آن را ابتدا بپزید و سپس به صورت له روی پوست قرار دهید همچنین برای درمان نقرس، 40 گرم از این گیاه را در یک لیتر آب بجوشانید و در میان وعده ها یک فنجان بنوشید. وی با اشاره به خواص مصرف باقالا و تاثیر آن بر دستگاه گوارش گفت: مصرف این گیاه می تواند باعث هضم آسان غذا شود. آذرفر عنوان کرد: باقلای آب پز شده دارای خواصی است که برای درمان ورم پروستات موثر است؛ البته باید با آب همراه آن میل شود. وی ادامه داد: باقلا برای شادابی پوست هم استفاده می شود؛ برای تهیه ماسک، یک قاشق غذاخوری باقلای پودر شده را با گلاب مخلوط کرده و روی پوست تان قرار دهید؛ این ماده غذایی برای برای درمان سرفه های خشک باقلا مفید است و پاک کننده ریه و سینه است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: مخلوط آرد باقلا و آرد جو برای درمان ضرب خوردگی موثر است همچنین باقلای تازه به صورت آب پز در درمان یبوست معجزه می کند. آذرفر گفت: دم کرده گل باقلا برای درمان و تسکین میگرن مفید بوده و مصرف باقلایی که با آب و سرکه پخته شده است برای درمان اسهال نیز موثر است. وی در پایان گفت: در استفاده از باقلا به خاطر داشته باشید که برخی به شدت به این گیاه حساسیت دارند، پس حتما اگر پس از مصرف دچار آلرژی شدید فورا به پزشک مراجعه نمایید.



چگونه منتقد درونی خود را ساکت کنیم؟

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:وقتی خود را مورد انتقاد شدید قرار میدهیم، یک مشکل کوچک تبدیل به گردبادی از شکست میشود. مثبت فکر کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، مقداری انتقاد از خود چیزه بدی نیست: میتواند چک کردن واقع گرایانه ای باشد که کمک کند فردی بهتر باشیم. اما تفاوت بسیار زیادی بین ” باید بیشتر از قبل کار کنم ” و ” من باعث سرافکندگی هستم ” وجود دارد. دکتر تامر چانسکی، روانشناس و نویسنده کتاب (freeing yourself from anxiety ) میگوید: انتقاد بیش از حد از خود تاثیری معکوس دارد و به جای پیشرفت باعث میشود بیشتر روی شکست متمرکز شوید. و تحقیقات نشان داده در طولانی مدت چنین حالتی باعث افزایش استرس و حتی بروز افسردگی میشود. خوشبختانه راه های زیادی وجود دارد که منتقد درونی را در جهت خوب و مفید استفاده کرد. همه چیزهای منفی را در جعبه بگذارید وقتی خود را مورد انتقاد شدید قرار میدهیم، یک مشکل کوچک تبدیل به گردبادی از شکست میشود. پس دفعه بعد از که یک فکر منفی خود را نشان داد، چند نفس عمیق بکشید و خیلی سریع محدودش کنید و مشکل تان را در کوچکترین جعبه ی ممکن قرار دهید. اگر فکر میکنید در یک ملاقات خیلی خراب کردید به جای اینکه بگویید من یک احمقم ، همه چیز را خراب کردم، بگویید: از لغات ضعیفی استفاده کردم. تجسم جعبه بسیار مهم است. در ذهن خود یک جعبه کوچک تصور کنید به اندازه ای که مشکلتان پرش کند، با این کار اعتماد بنفس خود را از دست نمیدهید. قدرت افکار ممکن را امتحان کنید فشار زیادی را متحمل میشویم تا چیزی را کاملا بچرخانیم و مثبتش کنیم. اما تحقیقات نشان داده زمانی که از نظر روانی در سطح پایینی قرار داریم و خود را مجبور میکنیم تا چیز های مثبت بگوییم در نهایت حالمان بدتر میشود، به خاطر اینکه دروغ سنج داخلی مان خاموش میشود. توصیه میشود از تکنیک فکر کردن به آنچه ممکن است استفاده کنید، که شامل افکار خنثی در مورد وضعیت و نام گذاری حقایق است. مثلا به جای اینکه بگوییم من از چاقی مثل خرس شدم باید گفت دوست دارم 15 کیلو کم کنم و میدانم چطور این کار را بکنم. از خود بپرسید که واقعا گناهکارید به یک ملاقات رفته اید و لباسی که پوشیدید از نظر خودتان مناسب نیست. با خود فکر میکنید، بدترین اشتباه عمرم را کردم. چیزی که در سر شما میگذرد چنین است که همه چیز بر علیه تان است. با خود کمی مهربان باشید از در مورد افکار درونی که دارید از خود سوال بپرسید این راهی است که میتوانید صدای منتقد درونی را پایین بیاوید. آیا کسی به جز خودم چنین فکری دارد؟ آیا اصلا لازم است انقدر خودم را سرزنش کنم؟ یک اشتباه ارزش این مقدار زجر کشیدن را دارد؟ برای هر چیز نقطه ی چرخش خوبی قرار دهید یک نیشگون کوچک گاهی میتواند دیدتان را عوض کند، به جای اینکه بگویید من خیلی بی نظمو آشفته هستم هیچ وقت نمیتوانم کارهایم را انجام دهم، خود را تمرین دهید تا بگویید فکر میکنم که نتوانم این کار را انجام دهم. به نظر احمقانه میرسد، اما همین تغییر کوچک در لغات فاصله زیادی ایجاد میکند. دکتر چانسکی میگوید من همیشه به مراجعینم میگویم به جای اینکه به خود بگویند من احمقم بگویند حس میکنم کارم احمقانه است، شاید به نظر فرقی با هم نداشته باشند اما تفاوت معنی داری بین این دو وجود دارد. در جمله اول شخص خود را احمق میداند اما در جمله دوم فرد تنها این احساس را دارد و خود را احمق نمیداند. بپرسید: بهترین دوستم چه میگوید؟ راه سریع برای حل مشکل انتقاد شدید از خود این است که بهترین دوستتان یا شخصی که مورد اعتمادتان است را به ذهن بیاورید و فکر کنید که اگر او بود چه میگفت. مطمئنا به بی رحمی منتقد درونی که دارید جواب نمیداد مثلا میگفت: نه اینقدرها هم که فکر میکنی بد نیست واقعا اینطور فکر میکنی؟ واقعا فکر میکنی به خاطر یه اشتباه دنیا به آخر رسیده؟ یک قانون دیگر: اگر به دوست خود نمیگویید به خود نیز نگویید، برای مثال دوستتان را برای ریختن سس روی لباستان دائم سرزنش نمیکنید – حداقل ما آرزو میکنیم چنین آدمی نباشید. به منتقد درونی خود یک اسم دهید دکتر برن براون، استاد پژوهش در دانشگاه هوستون کالج و فارغ التحصیل مددکاری اجتماعی و نویسنده کتاب ” the gifts of imperfection ” میگوید: شاید کمی خنده دار باشد! اما وقتی متقد درونی خود را نق نقو صدا کنید دیگر زیاد جدیش نمی گیرد، ( باز نق نقو پیداش شد ) اسمی که میخواهید بگذارید کمی باید مسخره و خنده دار باشد تا بتواند تنش را از شما دور کند. گوشی را بردارید شرم تنها وقتی کار میکند که ما مانند راز پنهانش کنیم، پس اگر بعد از یک مهمانی فکر کردیم که چیز احمقانه ای گفته ایم، تلفن را بردارید و بگویید میخواهم به این شرم پایان دهم، و اتفاق را برای شخص مورد نظر توضیح دهید مطمئن باشید که او میخندد و با این کار حداقل دیگر پیش خودتان احساس شرم و خجالت نمیکنید. پس شجاع باشید و برای راحت شدن خیالتان این کار را امتحان کنید. نقص خود را بپذیرید



توصیه کارشناسان به مصرف روزانه تخم‌مرغ

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز:متخصصان مدعی شدند مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ می تواند فرد را از مراجعه به پزشک بی نیاز کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، برای سال ها کارشناسان سلامت هشدار داده اند که مصرف تخم مرغ سطح کلسترول بد خون را افزایش می دهد. هرچند گروهی ازمحققان به تازگی اظهار کرده اند که مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. محققان ادعا کرده اند افراد بزرگسال در چین که هر روز یک عدد تخم مرغ مصرف کرده اند کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی- عروقی بوده اند. محققان با مطالعه روی 500 هزار فرد 30 تا 79 ساله در مدت 9 سال نتیجه گرفتند مصرف روزانه تخم مرغ با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی مرتبط است. همچنین خطر سکته مغزی هموراژیک در میان مصرف کنندگان تخم مرغ 26 درصد کمتر بوده است. علاوه بر این مصرف روزانه تخم مرغ خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی – عروقی را 18 درصد کاهش می دهد. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (who) حدود 17.7 میلیون نفر هر ساله به دلیل بیماری های قلبی- عروقی فوت می کنند که تقریبا یک سوم تمامی مرگ و میرها در سراسر جهان را شامل می شود. همچنین 80 درصد مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی و عروقی بر اثر حمله قلبی و سکته مغزی است. به گزارش ژاپن تودی، استعمال سیگار، ورزش نکردن و رژیم غذایی ناسالم سرشار از نمک و خودداری از مصرف میوه و سبزیجات تازه این خطر را افزایش می دهد.



نشانه های مشکل قلبی که نباید از آنها غافل شوید

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: نشانه های مشکل قلبی را بشناسید و در صورت مشاهده هر یک از آنها بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید. اقدامات سریعتر در هنگام بروز مشکلات قلبی از پیامدهای بعدی پیشگیری می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، بیماری قلبی و حمله قلبی با نشانه هایی همراه است که به هیچ عنوان نباید از آنها غافل شوید. در صورت مشاهده این نشانه ها بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید تا بتوانید از بروز پیامدهای جبران ناپذیر جلوگیری کنید. درد قفسه سینه یکی از رایج ترین نشانه های حمله قلبی درد قفسه سینه است، اما همیشه به شکل ناگهانی بروز نمی کند. این مشکل بیشتر از یک احساس ناراحت کننده است و شبیه به فشار دادن یا سنگین بودن قفسه سینه است. گاهی ممکن است این درد را با سوزش سر دل اشتباه بگیرید. درد قفسه سینه ناشی از مشکل قلبی ممکن است بیشتر از چند دقیقه طول بکشد یا برطرف شده و دوباره بروز کند. درد بازو یا پشت مردها معمولا در دست چپ خود احساس درد می کنند، اما خانم ها ممکن است در هر دو دست درد حس کنند. در این شرایط ممکن است در دست های خود احساس سنگینی کنید. این مشکل می تواند نشانه آنژین angina یا حمله قلبی باشد. درد ممکن است در قفسه سینه شروع شود، سپس به سمت بالا یا پایین پشت کشیده شود. اگر بدون دلیل بروز کرده یا شما را از خواب بیدار می کند و به عضله یا مفصل خاصی مربوط نمی شود، حتما به آن توجه کنید و به پزشک مراجعه کنید. *آنژین angina :درد قفسه سینه ناشی از کاهش جریان خون به عضله قلب که نشانه ی بیماری عروق کرونر است. درد گردن یا درد فک زمانی که دچار حمله قلبی می شوید، ممکن است در قسمت بالای شانه های خود احساس درد کنید. فک پایینی شما در یک یا هر دو طرف دچار درد یا سفتی می شود. گردن شما درد می کند یا ممکن است در ناحیه گلوی خود احساس خفگی یا سوزش کنید. خستگی غیر عادی همه ما مشغله های زیادی داریم، بنابراین طبیعی است که هر از گاهی احساس خستگی کنیم. اما اگر به طور ناگهانی و در زمانی که نباید اینطور باشد، احساس خستگی می کنید، بهتر است بیشتر حواستان به قلبتان باشد. در این شرایط ممکن است بعد از انجام ورزش های معمول احساس خستگی کنید یا آنقدر خسته باشید که رفتن به دستشویی برایتان سخت باشد. به علاوه ممکن است خسته باشید، اما همچنان نمی توانید بخوابید. ضعف و تهوع ممکن است احساس کنید در حال بیهوش شدن هستید. ضعف زمانی رخ می دهد که فشار خون پایین است و قلب اکسیژن کافی را به مغز نمی رساند. گرمای بیش از حد هم می تواند باعث بروز این حالت شود، اما مشکل قلبی نیز عامل دیگر آن است. تهوع و از دست دادن اشتها نیز از دیگر علائم مشکل قلبی هستند. عرق کردن و مشکل تنفسی اگر دچار حمله قلبی شده باشید، حتی اگر کار سختی انجام ندهید، ممکن است دچار تعریق شدید شوید. در این شرایط ممکن است در جای خود نشسته باشید اما مانند زمانی که مسافت زیادی را دویده اید، دچار تنگی نفس شوید. زمانی که دراز کشیده اید، نفس کشیدن سخت تر خواهد شد. سرفه و خس خس تنگی نفس با سرفه منظم و خس خس می تواند نشانه نارسایی قلبی باشد. این مشکل زمانی بروز می کند که قلب به درستی پمپاژ نمی کند تا خون و اکسیژن مورد نیاز کل بدن را تامین کند. زمانی که دچار نارسایی قلبی می شوید، خون و مایعات ممکن است وارد ریه تان شوند. در این شرایط به سختی نفس می کشید یا زمانی که عمل دم را انجام می دهید، صدایی را می شنوید. به علاوه ممکن است با سرفه خلط صورتی هم مشاهده کنید. التهاب اگر دچار نارسایی قلبی باشید، در پاها، مچ پاها، ران ها یا شکم دچار التهاب شوید و احساس کنید کفش هایتان تنگ شده است. زمانی که خون به آرامی از قلب خارج می شود، خون برگشته به رگ ها به عقب می رود. این امر باعث می شود مایع در نقاطی جمع شود که نباید این اتفاق بیفتد.کلیه ها نمی توانند نمک و آب را خارج کنند که این مسئله باعث بروز التهاب بیشتر می شود. مشکل در حرکت به اطراف زمانی که دچار نارسایی قلبی می شوید، بدن خون و اکسیژن را از بخش هایی می گیرد که زیاد مهم نیستند، مانند اندام ها و آن ها را به مغز و قلب می فرستد. این مسئله حرکت کردن به اطراف را سخت می کند. فعالیت های معمول، مانند پیاده روی یا بالا و پایین روفتن از پله ها سخت تر از قبل خواهد بود.هر چه قلب ضعیف تر شود، انجام فعالیت های ساده ای مانند لباس پوشیدن یا راه رفتن در اطراف اتاق هم برایتان سخت و خسته کننده خواهد بود. ضربان قلب سریع در زمان ابتلا به نارسایی قلبی ضربان قلب سریع تر می شود تا کمبود قدرت پمپاژ کردن را جبران کند. در این شرایط ممکن است احساس کنید قلب شما در حال مسابقه دادن است. ضربان نامنظم قلب اختلال در ریتم قلب، مانند فیبریلاسیون دهلیزی atrial fibrillation باعث می شود ضربان قلب سریعتر شده و از هماهنگی خارج شود. فیبریلاسیون دهلیزی در صورت درمان نشدن باعث بروز سکته مغزی و لخته خون می شود. در این شرایط ممکن است متوجه هیچ مشکل و یا نشانه غیر طبیعی در مورد ضربان های قلب خود نشوید، اما احساس تنگی نفس، خستگی یا سبکی سر می کنید. *فیبریلاسیون دهلیزی atrial fibrillation :عبارت است از ضربان نامنظم و اغلب سریع قلب که معمولا باعث جریان ضعیف خون دربدن می شود. خر و پف کردن با صدای بلند اگر خر و پف کردن هر شب اتفاق می افتد، ممکن است دچار آپنه خواب باشید. این شرایط باعث وقفه تنفسی در هنگام خواب می شود. این شرایط با فیبریلاسیون دهلیزی در ارتباط است و ممکن است خطر بروز فشار خون بالا و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. اگر آپنه خواب درمان نشود، احتمال بروز مشکلات خطرناک تر قلبی بیشتر خواهد بود. اختلال نعوظ اگر دچار اختلال نعوظ هستید، می تواند نشانه ای از وجود بیماری قلبی در شما باشد. رگ های خونی در آلت تناسلی ممکن است با پلاک ها مسدود شوند، درست مانند رگ های اطراف قلب که مسدود می شوند. بدون گردش خون خوب حفظ نعوظ کار سختی خواهد بود. اگر دچار اختلال نعوظ هستید، با پزشک مشورت کنید تا علت اصلی آن مشخص شود. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر فکر می کنید شما یا یکی از اطرافیانتان دچار علائم حمله قلبی شده، بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید. درمان سریع می تواند احتمال بروز آسیب های قلبی را به حداقل برساند. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر به اورژانس اطلاع دهید: درد، فشار یا فشردگی در قفسه سینه درد یا ناراحتی که به سمت شانه ها، پشت، گردن یا دست ها کشیده می شود تنگی نفس سبکی سر، سرگیجه یا ضعف تعریق و تهوع



بررسی حواشی آزمون استخدامی محیط زیست/سازمان حفاظت محیط زیست حتی یک متخصص آلودگی هوا ندارد

درخواست حذف اطلاعات

سلامت نیوز: ثبت نام در آزمون استخدامی سازمان حفاظت محیط زیست در شرایطی به پایان رسید که فارغ التحصیلان بیکار رشته محیط زیست نسبت به روند جذب نیرو در این سازمان اعتراضات شدیدی دارند، اما سازمان محیط زیست اعلام می کند که کلیه استخدام ها متکی به شرایط احرازی است که سازمان امور اداری و استخدامی تایید می کند همچنین محیط زیست علاوه بر دانش آموختگان محیط زیست به متخصصانی در سایر رشته ها نیاز دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، طی چند روز گذشته جمعی از فارغ التحصیلان رشته محیط زیست نسبت به روند جذب نیرو در سازمان حفاظت محیط زیست اعتراض کردند. آنان با ارسال نامه ای به عیسی کلانتری - رئیس سازمان حفاظت محیط زیست - خواستار اصلاح کدرشته های مندرج در دفترچه آزمون استخدامی محیط زیست شدند. در بخشی از نامه دانش آموختگان بیکار رشته محیط زیست ضمن اشاره به بی توجهی سازمان محیط زیست به تخصص و شایسته سالاری چنین آمده است: مطمئنا توانایی فارغ التحصیلان رشته ارزیابی و آلودگی محیط زیست در امر آمایش و پایش محیط زیست از رشته هایی چون عمران محیط زیست، شیمی محیط زیست و متالوژی نه تنها کمتر نیست بلکه به مراتب بیشتر خواهد بود. افزون بر این برخی فعالان محیط زیست چون محمد درویش هم چند روز پیش در صفحه اینستاگرام خود تاکید کرد از کسانی درخواست رشته هایی مثل عمران، شیمی و متالوژی برای خدمت در سازمان محیط زیست دعوت کرده اند باید تست الکل گرفت. او به نحوه جذب نیرو در سازمان محیط زیست انتقاد شدید دارد و در گفت وگو با ایسنا می گوید: رشته هایی که در استخدامی محیط زیست حذف شده کاملا با جایگاه و ماموریت سازمان محیط زیست تطابق دارد. سازمان حفاظت محیط زیست واجدان شرایط برای استخدام پست های سازمانی را منوط به تخصص هایی کرده است که به هیچ عنوان با آن پست ارتباط ندارند و تخصص های مرتبط را حذف کرده است. اصغر محمدی فاضل - معاون پیشین سازمان حفاظت محیط زیست و استاد دانشگاه - نیز اعتقاد دارد دستگاه های دولتی از جمله محیط زیست که امکان محدودی برای جذب نیرو دارند بنابراین در زمینه استخدام نیروی کارشناس باید حساسیت های ویژه ای به خرج دهند و نباید با استخدام فارغ التحصیلان رشته های غیرمرتبط، این فرصت محدود را بسوزانند. او به ایسنا می گوید: سازمان امور اداری و استخدامی و سازمان حفاظت محیط زیست باید دلایل جذب نیرو از رشته های غیرمرتبط با محیط زیست را تشریح کنند. با این وجود این کارشناس محیط زیست جانب انصاف پیشه کرده و با تاکید بر ضرورت پیگیری این موضوع از سازمان محیط زیست معتقد است شاید سازمان محیط زیست ادله ای برای نحوه جذب نیرو برای سازمان محیط زیست دارد. پاسخ سازمان محیط زیست به اعتراض فارغ التحصیلان محیط زیست ایسنا به منظور رفع شبهات پیرامون نحوه استخدام کارشناس در سازمان محیط زیست و پیگیری اعتراضات فارغ التحصیلان رشته محیط زیست با مهدی حسینی - مدیرکل امور اداری سازمان حفاظت محیط زیست و مسعود تجریشی - معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست - گفت وگو کرد. مدیرکل امور اداری سازمان حفاظت محیط زیست در مورد اعتراض فارغ التحصیلان محیط زیست به دعوت از رشته های غیرمرتبط با محیط زیست می گوید: استخدام در سازمان حفاظت محیط زیست یا هر سازمان دیگری بر اساس شرایط احراز و شرایط شغلی است که در سازمان امور اداری و استخدامی اعلام شده است و این طور نیست که سلیقه ای باشد و کسی اعلام کند که این رشته باشد و آن رشته نباشد. کدرشته های مندرج در دفترچه آزمون استخدامی محیط زیست به تایید سازمان استخدامی رسیده است مهدی حسینی، تاکید می کند: رشته هایی که در آزمون استخدامی دستگاه های مختلف از جمله سازمان حفاظت محیط زیست قرار می گیرد به تایید سازمان امور اداری و استخدامی نیاز دارد و بدون تایید این بخش، قرار گرفتن رشته ها در فهرست آزمون امکان پذیر نیست بنابراین کدرشته های مندرج در دفترچه آزمون استخدامی محیط زیست به تایید سازمان استخدامی رسیده است. او می گوید: تشخیص ضرورت به کارگیری هر رشته تحصیلی برعهده سازمان امور اداری و استخدامی است ضمن اینکه همه مسائل مربوط به استخدام نیروها در شورای عالی توسعه در سازمان استخدامی بررسی می شود و به کارگیری نیروی انسانی در قالب شرایط احراز و رشته های تعیین شده انجام می شود و کسی در آن دخالتی ندارد. مدیرکل امور اداری سازمان حفاظت محیط زیست همچنین تاکید دارد که تعیین نیاز به رشته های مختلف توسط بخش های تخصصی سازمان حفاظت محیط زیست از جمله معاونت محیط زیست انسانی و طبیعی صورت می گیرد که نیازهای خود را در حوزه کارشناسی اعلام می کنند. مسعود تجریشی - معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست - نیز دلایل جذب رشته های غیر از رشته محیط زیست را تشریح کرده است و به ایسنا می گوید: متاسفانه برخی فکر می کنند محیط زیست محدود به حوزه ارزیابی است در حالی که در شرایط حاضر به متخصص در حوزه آلودگی هوا، سوخت، انرژی، پسماند، کیفیت آب های زیرزمینی و اقلیم شناسی نیاز داریم. در شرایط کنونی ۴۴ پروژه فولادی در خط ارزیابی در سازمان حفاظت محیط زیست وجود دارد بنابراین در این شرایط آیا نباید یک کارشناس داشته باشیم که زنجیره مواد را بشناسد؟ وقتی در سازمان حفاظت محیط زیست چنین نیرویی وجود ندارد قطعا باید دنبال جذب متخصص در این حوزه باشیم. سازمان حفاظت محیط زیست حتی یک متخصص آلودگی هوا ندارد وی با اشاره به فعالیت مرکز هوا و تغییر اقلیم در سازمان حفاظت محیط زیست می افزاید: متاسفانه در این مرکز حتی یک متخصص آلودگی هوا نداریم، در حالی که قطعا برای مطالعه و شناخت ترکیب هوا نیاز به متخصص این حوزه وجود دارد. در داخل کشور در رشته های مهندسی عمران، مهندسی شیمی و مهندسی مکانیک مسائل مربوط به آلودگی هوا تدریس می شود. معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست با اشاره به اینکه مطمئنا محیط زیست محدود به بخش ارزیابی نیست،می گوید: در شرایط حاضر ۷۰ متخصص محیط زیست در معاونت انسانی داریم که می توانند امور مربوط به ارزیابی را انجام دهند. ضمن اینکه کسی که متخصص هواست در زمینه ارزیابی متخصص نخواهد بود بلکه هر یک از اینها تنها می توانند کارهای مخصوص به حوزه خود را انجام دهند. محیط زیست متخصص پسماند، آب های زیرزمینی و انرژی ندارد تجریشی با تاکید بر اینکه سعی داریم با توجه به مشکلات و معضلات کشور، کمبودهای سازمان حفاظت محیط زیست را جبران کنیم، گفت: با اینکه پسماند معضل مهم کشور است و ۵۰ درصد آب های کشور را آب های زیرزمینی دربرمی گیرد هنوز یک متخصص در این حوزه ها نداریم همچنین در حال حاضر سازمان حفاظت محیط زیست از نبود متخصص در حوزه های انرژی و سوخت رنج می برد، بنابراین درخواست استخدام نیرو برای جبران این کمبودها بوده است. به متخصص نانومتریال هم نیاز داریم وی تاکید می کند: سازمان حفاظت محیط زیست در تعداد نیروهایی که در رشته محیط زیست تحصیل کرده اند وضعیت مناسبی دارد اما در بخش های تخصصی دیگر با کمبود شدید متخصص مواجه است. متاسفانه استخدام نیرو محدود است و اگر سازمان محیط زیست مجوز جذب نیروهای بیشتری داشت، به سمت جذب نیرو در حوزه نانو متریال می رفتیم تا تاثیر اینها را بر محیط زیست بررسی کنیم. قطعا کسی که محیط زیست خوانده نمی تواند علم نانو هم داشته باشد.